Mininterno.net FORUM - Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018

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Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018 - anche per i civili
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Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451, 452, ..., 938, 939, 940, 941, 942, 943 - Successiva >>

Da: Turi1998 1 - 21/07/2018 16:01:02
Per chi ha fatto 70 da militare può stare tranquillo o è poco per passare senza incremento? Per piacere rispondete

Da: ARAPAHO
Reputazione utente: +72 1 - 21/07/2018 16:07:30
@turi1998
Non lo sappiamo! Aspetta il 23 come tutti

Da: acere15 1 - 21/07/2018 16:13:48
Consideriamo che quest'anno ci sono state meno domande dell anno scorso, e anche se pochi ci sono posti in più, quindi potrebbe anche essere che senza sbarramento sarà intorno a 69 per militari. Con l'incremento con 70 ti bastano e avanzano, ma anche senza dovresti rientrare perché non è male come punteggio da militare..

Da: Turi1998 2 - 21/07/2018 16:15:53
Speriamo che è come dici tu... Ma l'incremento di solito lo fanno subito dopo che esce la graduatoria ? O bisogna aspettare

Da: acere15 3 2 - 21/07/2018 16:22:38
Senza incremento volevo dire scusate, comunque l'anno scorso è stato fatto subito nel primo sbarramento che è uscito. E non è detto che esca lunedì lo sbarramento ma può slittare, specialmente se c è l'incremento. Speriamo esca più presto possibile e che rientriamo un poco tutti dai ahahah..

Da: acere15 1 - 21/07/2018 16:31:26
Ma il ragazzo che fa il benzinaio di fronte la caserma cosa dice sullo sbarramento per p1? Ricordo che aveva zeccato riguardo l'uscita del concorso prima che uscisse..

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Da: sm9519 3 3 - 21/07/2018 17:12:30
MEDIE CIVILI 87-CONGEDATI 81- IN SERVIZIO 69

Da: Immi 21/07/2018 17:17:18
"MEDIE ELEVANLTISSIME 2: LA VENDETTA DEL BANNATO"
Dai bro serio??

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 2 1 - 21/07/2018 17:18:36
La mia chiromante è andata in ferie fino al 23 luglio, purtroppo non posso dare numeri.
Ma se andate a fare un bel bagno e vi rilassate fino a domani no?

Da: sm9519 1 2 - 21/07/2018 17:32:02
Non è colpa mia se le medie sono queste ahaha

Da: mc2595 1 2 - 21/07/2018 17:32:35
Secondo me saranno quelle le soglie di sbarramento

Da: Cristiano92
Reputazione utente: +48 1 - 21/07/2018 17:34:13
Media è una cosa.
Sbarramento un'altra.
Se dovete dire baggianate almeno fatelo in forma corretta

Da: mc2595 1 - 21/07/2018 17:40:23
Cristiano io credo che usino i due termini come sinonimi. Non ci sarebbe da meravigliarsi, benché sia errato ed abbia ragione tu.

Da: laziale92 21/07/2018 17:59:50
Mi dici anche chi Vince il campionato quest'anno? Così vado a giocarmelo

Da: AllievoConcorrente 21/07/2018 18:15:07
Grazie per i consigli sulla corsa. Per le flessioni non riesco a superare le 14-15. Consigli utili?

Da: pasquale96 21/07/2018 18:19:06
Un allenamento mirato a braccia e petto da un qualsiasi istruttore in una qualsiasi palestra ti farà arrivare a fare anche 30 flessioni in un mesetto

X ALLIEVOCONCORRENTE

Da: Roxas95 21/07/2018 18:46:57
Se puoi zavorrati è fai i piegamenti sulle braccia se non hai la possibilità fai molta panca piana con un carico simile al tuo peso e molti esercizi per la forza nei tricipiti.

Da: Manu95-95
Reputazione utente: +62 1 - 21/07/2018 18:55:00
Non c'è consiglio peggiore che allenare i piegamenti tramite la panca piana. Considerando che il piegamenti è 60% postura .
Zavorrarti per arrivare a fare 15 piegamenti è solo dannoso per le articolazioni, considerando che puoi permetterti di zavorrarti soltanto dopo aver ottenuto prima una base solida .
Se effettui un programma , includendo trazione e piegamenti arriverai tranquillamente alla metà prefissata.
Allenati con" Costanza" senza esagerare .
Bastano 3-4 volte a settimana .

Da: Rossi95 1 - 21/07/2018 18:57:32
visto che è il primo concorso che faccio, mi spiegate un pò questa questione di incrementi, soglia di sbarramento, media, graduatoria, il fatto che posso essere richiamata dopo ecc..??

Da: Gianfranco87c 1 - 21/07/2018 19:18:11
Ancora con sti sbarramenti? Ma dopo la figura di M... che hai fatto "medie elevatissime" ancora scrivi?! Te ne sei uscito che erano 88 89 e dopo hai detto 87 e poi hai affermato vhe scherzavi per l'89 smettila salva quel poco di dignità che ti resta

Da: Antho92mes 21/07/2018 19:19:12
Il miglior allenamento per i piegamenti sono i piegamenti fate 3-4 serie massimali al giorno e vedete

Da: Cristiano92
Reputazione utente: +48 1 - 21/07/2018 19:39:33
I piegamenti si allenano molto facilmente.
Basta fare ripetute da più serie con l80% del tuo massimale.
Se hai una massimale di 15 fai 5 serie da 10 3/4 volte a settimana.
La settimana successiva aggiungi 2 e fai 12 piegamenti x 3/4 serie. E così via.
Dopo un mese prova il massimale e vedrai che stai tranquillamente a una trentina.

Da: enoicitentiamo22 21/07/2018 19:47:21
Ragazzi mi servirebbe un consiglio, e magari una risposta sarebbe gradita 😂, io con le trazioni arrivo a 6 a stento, come potrei migliorare da qui a Settembre?

Da: Crazyhorse91 21/07/2018 20:08:11
scusate la domanda ma alle visite mediche per chi è stato idoneo ad ist08 le dovrà rifare di nuovo?

Da: Cristiano92
Reputazione utente: +48 1 - 21/07/2018 20:23:31
Stesso principio dei piegamenti. Ripetute.
Se arrivi a stento a 6 fai 5 serie da 3/4 trazioni con 1min e mezzo di recupero.
Aumenti gradualmente ogni settimana. Arriverai a una decina entro un paio di mesi.

Da: enoicitentiamo22 21/07/2018 20:27:05
Grazie :)))

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +294 1 - 21/07/2018 20:33:21
@Enoicitentiamo22, e' fondamentale anche la respirazione, quando ti sollevi espira, mentre scendi inspira

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 1 - 21/07/2018 21:00:51
43-70-72-75-88
Niente da fare

Da: AllievoConcorrente 21/07/2018 21:03:59
Ho anche un peso di 10kg magari potrei fare un po' di rematore

Da: bobby199 1 - 21/07/2018 21:35:25
scusate la banale domanda, ho letto il bando per quanto riguarda le prove fisiche le trazioni, può darsi che non l abbia visto io, ma sembra non esserci scritto chiaro come effettuarle qualcuno con esperienza può rispondere? grazie in anticipo

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Da: Turi1998	1 - 21/07/2018 16:01:02
Per chi ha fatto 70 da militare può stare tranquillo o è poco per passare senza incremento? Per piacere rispondete

Da: ARAPAHO Reputazione utente: +72	1 - 21/07/2018 16:07:30
@turi1998 Non lo sappiamo! Aspetta il 23 come tutti

Da: acere15	1 - 21/07/2018 16:13:48
Consideriamo che quest'anno ci sono state meno domande dell anno scorso, e anche se pochi ci sono posti in più, quindi potrebbe anche essere che senza sbarramento sarà intorno a 69 per militari. Con l'incremento con 70 ti bastano e avanzano, ma anche senza dovresti rientrare perché non è male come punteggio da militare..

Da: Turi1998	2 - 21/07/2018 16:15:53
Speriamo che è come dici tu... Ma l'incremento di solito lo fanno subito dopo che esce la graduatoria ? O bisogna aspettare

Da: acere15	3 2 - 21/07/2018 16:22:38
Senza incremento volevo dire scusate, comunque l'anno scorso è stato fatto subito nel primo sbarramento che è uscito. E non è detto che esca lunedì lo sbarramento ma può slittare, specialmente se c è l'incremento. Speriamo esca più presto possibile e che rientriamo un poco tutti dai ahahah..

Da: acere15	1 - 21/07/2018 16:31:26
Ma il ragazzo che fa il benzinaio di fronte la caserma cosa dice sullo sbarramento per p1? Ricordo che aveva zeccato riguardo l'uscita del concorso prima che uscisse..

Da: sm9519	3 3 - 21/07/2018 17:12:30
MEDIE CIVILI 87-CONGEDATI 81- IN SERVIZIO 69

Da: Immi	21/07/2018 17:17:18
"MEDIE ELEVANLTISSIME 2: LA VENDETTA DEL BANNATO" Dai bro serio??

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	2 1 - 21/07/2018 17:18:36
La mia chiromante è andata in ferie fino al 23 luglio, purtroppo non posso dare numeri. Ma se andate a fare un bel bagno e vi rilassate fino a domani no?

Da: sm9519	1 2 - 21/07/2018 17:32:02
Non è colpa mia se le medie sono queste ahaha

Da: mc2595	1 2 - 21/07/2018 17:32:35
Secondo me saranno quelle le soglie di sbarramento

Da: Cristiano92 Reputazione utente: +48	1 - 21/07/2018 17:34:13
Media è una cosa. Sbarramento un'altra. Se dovete dire baggianate almeno fatelo in forma corretta

Da: mc2595	1 - 21/07/2018 17:40:23
Cristiano io credo che usino i due termini come sinonimi. Non ci sarebbe da meravigliarsi, benché sia errato ed abbia ragione tu.

Da: laziale92	21/07/2018 17:59:50
Mi dici anche chi Vince il campionato quest'anno? Così vado a giocarmelo

Da: AllievoConcorrente	21/07/2018 18:15:07
Grazie per i consigli sulla corsa. Per le flessioni non riesco a superare le 14-15. Consigli utili?

Da: pasquale96	21/07/2018 18:19:06
Un allenamento mirato a braccia e petto da un qualsiasi istruttore in una qualsiasi palestra ti farà arrivare a fare anche 30 flessioni in un mesetto X ALLIEVOCONCORRENTE

Da: Roxas95	21/07/2018 18:46:57
Se puoi zavorrati è fai i piegamenti sulle braccia se non hai la possibilità fai molta panca piana con un carico simile al tuo peso e molti esercizi per la forza nei tricipiti.

Da: Manu95-95 Reputazione utente: +62	1 - 21/07/2018 18:55:00
Non c'è consiglio peggiore che allenare i piegamenti tramite la panca piana. Considerando che il piegamenti è 60% postura . Zavorrarti per arrivare a fare 15 piegamenti è solo dannoso per le articolazioni, considerando che puoi permetterti di zavorrarti soltanto dopo aver ottenuto prima una base solida . Se effettui un programma , includendo trazione e piegamenti arriverai tranquillamente alla metà prefissata. Allenati con" Costanza" senza esagerare . Bastano 3-4 volte a settimana .

Da: Rossi95	1 - 21/07/2018 18:57:32
visto che è il primo concorso che faccio, mi spiegate un pò questa questione di incrementi, soglia di sbarramento, media, graduatoria, il fatto che posso essere richiamata dopo ecc..??

Da: Gianfranco87c	1 - 21/07/2018 19:18:11
Ancora con sti sbarramenti? Ma dopo la figura di M... che hai fatto "medie elevatissime" ancora scrivi?! Te ne sei uscito che erano 88 89 e dopo hai detto 87 e poi hai affermato vhe scherzavi per l'89 smettila salva quel poco di dignità che ti resta

Da: Antho92mes	21/07/2018 19:19:12
Il miglior allenamento per i piegamenti sono i piegamenti fate 3-4 serie massimali al giorno e vedete

Da: Cristiano92 Reputazione utente: +48	1 - 21/07/2018 19:39:33
I piegamenti si allenano molto facilmente. Basta fare ripetute da più serie con l80% del tuo massimale. Se hai una massimale di 15 fai 5 serie da 10 3/4 volte a settimana. La settimana successiva aggiungi 2 e fai 12 piegamenti x 3/4 serie. E così via. Dopo un mese prova il massimale e vedrai che stai tranquillamente a una trentina.

Da: enoicitentiamo22	21/07/2018 19:47:21
Ragazzi mi servirebbe un consiglio, e magari una risposta sarebbe gradita 😂, io con le trazioni arrivo a 6 a stento, come potrei migliorare da qui a Settembre?

Da: Crazyhorse91	21/07/2018 20:08:11
scusate la domanda ma alle visite mediche per chi è stato idoneo ad ist08 le dovrà rifare di nuovo?

Da: Cristiano92 Reputazione utente: +48	1 - 21/07/2018 20:23:31
Stesso principio dei piegamenti. Ripetute. Se arrivi a stento a 6 fai 5 serie da 3/4 trazioni con 1min e mezzo di recupero. Aumenti gradualmente ogni settimana. Arriverai a una decina entro un paio di mesi.

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +294	1 - 21/07/2018 20:33:21
@Enoicitentiamo22, e' fondamentale anche la respirazione, quando ti sollevi espira, mentre scendi inspira

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	1 - 21/07/2018 21:00:51
43-70-72-75-88 Niente da fare

Da: AllievoConcorrente	21/07/2018 21:03:59
Ho anche un peso di 10kg magari potrei fare un po' di rematore

Da: bobby199	1 - 21/07/2018 21:35:25
scusate la banale domanda, ho letto il bando per quanto riguarda le prove fisiche le trazioni, può darsi che non l abbia visto io, ma sembra non esserci scritto chiaro come effettuarle qualcuno con esperienza può rispondere? grazie in anticipo