Mininterno.net FORUM - Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018

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Concorso per 2000 Allievi CARABINIERI 2018 - anche per i civili
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Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451, ..., 938, 939, 940, 941, 942, 943 - Successiva >>

Da: ITALIA1238 21/07/2018 11:54:45
Le visite quanto tempo dureranno un mese come i quiz o meno ? grazie a chi risponde

Da: Ricky07 1 - 21/07/2018 11:56:27
@Virgil Wolf
Grazie sei stato chiarissimo.

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +294 4 - 21/07/2018 12:04:56
@Sam, inizia con buone scarpe adatte e cura la posizione eretta, il tronco in linea con il piede e comincia con 1 o 2 minuti di corsa leggera e alterna con il doppio dei minuti di camminata e gradatamente aumenti i minuti della corsa leggera. Questo per cominciare a farti un po' il fiato che e' basilare. E poi, come dice quel vecchio proverbio africano, non è importante essere gazzella o leone, l'importante è correre...:-))))

Da: Sam95
Reputazione utente: +89 21/07/2018 12:08:25
Grazie Virgi! Hai suggerimenti sulle scarpe? Non me ne intendo proprio, sto cercando ma non so quale modello prendere senza spendere un patrimonio. Idee?

Da: Temistocle07 21/07/2018 12:08:44
Soprattutto fate lo skillmill se frequentate una palestra che ne ha uno.

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +294 21/07/2018 12:10:37
Scusate il detto è di William Shakespeare e si riferisce al contesto ambientale del continente africano, mi sono espresso male.

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Da: .pincopallino 1 - 21/07/2018 12:12:15
È bello svegliarsi e respirare... l ansia di un nuovo giorno... buongiorno:)

Da: VirgiWolf
Reputazione utente: +294 21/07/2018 12:17:38
@Sam vai al Decathlon e cerca scarpe da running, lo chiedi anche a loro ti fai consigliare. Ce ne sono anche a prezzi accessibili e valide, io le ho prese li

Da: Roxas95 21/07/2018 12:25:26
Sam un consiglio se vuoi curare gli aspetti della corsa come ha affermato VirgiWolf acquista almeno un paio di scarpe che ti permetta di riuscire a correre ad una velocità adeguata. Io uso un paio di Nike air zoom pegasus pagate 35 euro all' outlet. Quindi vai sul sito della Decathlon per farti una cultura e poi potresti cercare la soluzione più adatta alle tue esigenze. Consiglio un paio di scarpe con supporti laterali e ammortizzatore.

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 1 1 - 21/07/2018 12:28:29
Italia1238
Le prove fisiche e mediche dureranno un paio di mesi. Nella prima decade di dicembre inizierà il corso.
Poi dipende se ci sono incrementi e si prolungheranno anche in parte di novembre

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 2 1 - 21/07/2018 12:32:42
Stefiste90
Car17 gli sbarramenti sono usciti in contemporanea con il primo incremento con 74. Anche io sono pratico del concorso, mio figlio con 76 è rientrato ed adesso è carabiniere.

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 1 1 - 21/07/2018 12:35:59
Se andate sul sito trovate tutto negli avvisi.
Adesso tutti a mare, lunedì vedremo, anche se credo se ne parlerà nel pomeriggio o il 24.
Da bando "a partire dal 23 luglio".
Buon weekend

Da: Temistocle07 2 - 21/07/2018 12:39:22
Una piccola domanda: di solito per quale ragione si fanno gli incrementi?

Da: Caramba55 21/07/2018 12:39:56
@Alabarda 93.Devo rettificare quanto erroneamente ho detto e confermare che con comunicazione d'incremento del 24/7/2017 la soglia min per i vfp1 fu definita 74. Grz

Da: CCryan9700.
Reputazione utente: +139 21/07/2018 12:48:59
@sam95 brooks ghost 11 ma anche le 10 non scherzano...avvolgenti da prestazioni in pista massime...le uso da anni e ti assicuro che sono ottime...come dicono il altri però le scarpe sono molto soggettive...provane a centinaia e fidati che troverai le TUE scarpe :)

Da: ARAPAHO
Reputazione utente: +72 21/07/2018 13:02:20
Non e' l abito che fa il monaco, ma l allenamento.
Un Paio di scarpe da tennis, pantaloncini, maglietta bianca e pompare fino alla morte.

Da: ARAPAHO
Reputazione utente: +72 3 - 21/07/2018 13:04:01
" E' la scarpa a scegliere il piede, signor Potter

Da: Roxas95 21/07/2018 13:24:38
ARAPAHO ho scritto ciò perché per colpa delle scarpe del Decathlon mi sono infortunato al ginocchio. Comunque se vuoi far pompare i muscoli delle gambe corri in salita con una pendenza del 8% per 2/3 kilometri poi vedi che sulla pista decolli 🤣

Da: ARAPAHO
Reputazione utente: +72 1 - 21/07/2018 13:33:22
@Roxas95
Lo so, la mia non era una battuta per denigrare il tuo messaggio, ci mancherebbe.
Ti faccio i miei auguri di pronta guarigione

Da: AllievoConcorrente 21/07/2018 13:42:11
Sto correndo da una settimana e sto facendo maggior parte lento sempre quei 5 6 kilometri per prendere di nuovo il ritmo. Cosa mi consigliate di fare ora? Scatti di 100m?

Da: Sam95
Reputazione utente: +89 21/07/2018 13:45:51
Grazie a tutti ragazzi!

Da: Roxas95 21/07/2018 14:01:15
ARAPAHO grazie anche se tutto ciò è successo a dicembre adesso sono pronto e scattante. Oggi corsetta mattutina di 7 km con ritmo di 4.20 picco massimo sull' km 3.19 comunque consiglio la corsa in salita fa miracoli.

Da: pasquale96 21/07/2018 14:04:49
Lo scatto sui 100 metri lo reputo un po inutile, ti consiglio ripetute 4x300 o 3x400 o 600 400 e poi 300 sciolti e si, la corsa in salita aiuta tantissimo anche secondo me

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 21/07/2018 14:08:44
Carramba55
Ma figurati, siamo qui per dare quel poco di aiuto.

Da: Cristiano92
Reputazione utente: +48 21/07/2018 14:30:44
10x200mt 2 volte a settimana. Per un mese.
Il mese dopo 10x200 - 10x150 - 3x400 a settimana.

Pausa sui 200mt giusto il tempo di tornare in posizione.
Pausa sui 400 5 min

Ritmo 18/19 secondi sui 100mt costanti

Da: Ferdinandog 1 - 21/07/2018 15:27:25
Scusate vorrei sapere quali prove si effettueranno nei tre giorni. Grazie

Da: Roxas95 21/07/2018 15:37:46
Ferdinandog trovi tutte le risposte nell' allegato "N" disponibile sull' sito ufficiale.

Da: Turi1998 21/07/2018 15:46:42
Per chi ha fatto 70 da militare può stare tranquillo o è poco per passare senza incremento?

Da: Daniele9750 1 2 - 21/07/2018 15:57:58
Ragazzi ma il resto delle prove quindi verranno effettuate tutte insieme? Ad esempio se una persona viene convocata a fine settembre farà 2-3 giorni consecutivi in modo da finire tutte le prove fino ad arrivare alla valutazione dei titoli? E si saprà subito se si é idonei se si dovesse passare?

Da: Biruccia 21/07/2018 15:59:46
Ho sentito che è prassi che i civili vengono convocati per ultimi alle prove fisiche. È stato così ogni anno quindi?

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449, 450, 451, ..., 938, 939, 940, 941, 942, 943 - Successiva >>

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Da: ITALIA1238	21/07/2018 11:54:45
Le visite quanto tempo dureranno un mese come i quiz o meno ? grazie a chi risponde

Da: Ricky07	1 - 21/07/2018 11:56:27
@Virgil Wolf Grazie sei stato chiarissimo.

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +294	4 - 21/07/2018 12:04:56
@Sam, inizia con buone scarpe adatte e cura la posizione eretta, il tronco in linea con il piede e comincia con 1 o 2 minuti di corsa leggera e alterna con il doppio dei minuti di camminata e gradatamente aumenti i minuti della corsa leggera. Questo per cominciare a farti un po' il fiato che e' basilare. E poi, come dice quel vecchio proverbio africano, non è importante essere gazzella o leone, l'importante è correre...:-))))

Da: Sam95 Reputazione utente: +89	21/07/2018 12:08:25
Grazie Virgi! Hai suggerimenti sulle scarpe? Non me ne intendo proprio, sto cercando ma non so quale modello prendere senza spendere un patrimonio. Idee?

Da: Temistocle07	21/07/2018 12:08:44
Soprattutto fate lo skillmill se frequentate una palestra che ne ha uno.

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +294	21/07/2018 12:10:37
Scusate il detto è di William Shakespeare e si riferisce al contesto ambientale del continente africano, mi sono espresso male.

Da: .pincopallino	1 - 21/07/2018 12:12:15
È bello svegliarsi e respirare... l ansia di un nuovo giorno... buongiorno:)

Da: VirgiWolf Reputazione utente: +294	21/07/2018 12:17:38
@Sam vai al Decathlon e cerca scarpe da running, lo chiedi anche a loro ti fai consigliare. Ce ne sono anche a prezzi accessibili e valide, io le ho prese li

Da: Roxas95	21/07/2018 12:25:26
Sam un consiglio se vuoi curare gli aspetti della corsa come ha affermato VirgiWolf acquista almeno un paio di scarpe che ti permetta di riuscire a correre ad una velocità adeguata. Io uso un paio di Nike air zoom pegasus pagate 35 euro all' outlet. Quindi vai sul sito della Decathlon per farti una cultura e poi potresti cercare la soluzione più adatta alle tue esigenze. Consiglio un paio di scarpe con supporti laterali e ammortizzatore.

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	1 1 - 21/07/2018 12:28:29
Italia1238 Le prove fisiche e mediche dureranno un paio di mesi. Nella prima decade di dicembre inizierà il corso. Poi dipende se ci sono incrementi e si prolungheranno anche in parte di novembre

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	2 1 - 21/07/2018 12:32:42
Stefiste90 Car17 gli sbarramenti sono usciti in contemporanea con il primo incremento con 74. Anche io sono pratico del concorso, mio figlio con 76 è rientrato ed adesso è carabiniere.

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	1 1 - 21/07/2018 12:35:59
Se andate sul sito trovate tutto negli avvisi. Adesso tutti a mare, lunedì vedremo, anche se credo se ne parlerà nel pomeriggio o il 24. Da bando "a partire dal 23 luglio". Buon weekend

Da: Temistocle07	2 - 21/07/2018 12:39:22
Una piccola domanda: di solito per quale ragione si fanno gli incrementi?

Da: Caramba55	21/07/2018 12:39:56
@Alabarda 93.Devo rettificare quanto erroneamente ho detto e confermare che con comunicazione d'incremento del 24/7/2017 la soglia min per i vfp1 fu definita 74. Grz

Da: CCryan9700. Reputazione utente: +139	21/07/2018 12:48:59
@sam95 brooks ghost 11 ma anche le 10 non scherzano...avvolgenti da prestazioni in pista massime...le uso da anni e ti assicuro che sono ottime...come dicono il altri però le scarpe sono molto soggettive...provane a centinaia e fidati che troverai le TUE scarpe :)

Da: ARAPAHO Reputazione utente: +72	21/07/2018 13:02:20
Non e' l abito che fa il monaco, ma l allenamento. Un Paio di scarpe da tennis, pantaloncini, maglietta bianca e pompare fino alla morte.

Da: ARAPAHO Reputazione utente: +72	3 - 21/07/2018 13:04:01
" E' la scarpa a scegliere il piede, signor Potter

Da: Roxas95	21/07/2018 13:24:38
ARAPAHO ho scritto ciò perché per colpa delle scarpe del Decathlon mi sono infortunato al ginocchio. Comunque se vuoi far pompare i muscoli delle gambe corri in salita con una pendenza del 8% per 2/3 kilometri poi vedi che sulla pista decolli 🤣

Da: ARAPAHO Reputazione utente: +72	1 - 21/07/2018 13:33:22
@Roxas95 Lo so, la mia non era una battuta per denigrare il tuo messaggio, ci mancherebbe. Ti faccio i miei auguri di pronta guarigione

Da: AllievoConcorrente	21/07/2018 13:42:11
Sto correndo da una settimana e sto facendo maggior parte lento sempre quei 5 6 kilometri per prendere di nuovo il ritmo. Cosa mi consigliate di fare ora? Scatti di 100m?

Da: Sam95 Reputazione utente: +89	21/07/2018 13:45:51
Grazie a tutti ragazzi!

Da: Roxas95	21/07/2018 14:01:15
ARAPAHO grazie anche se tutto ciò è successo a dicembre adesso sono pronto e scattante. Oggi corsetta mattutina di 7 km con ritmo di 4.20 picco massimo sull' km 3.19 comunque consiglio la corsa in salita fa miracoli.

Da: pasquale96	21/07/2018 14:04:49
Lo scatto sui 100 metri lo reputo un po inutile, ti consiglio ripetute 4x300 o 3x400 o 600 400 e poi 300 sciolti e si, la corsa in salita aiuta tantissimo anche secondo me

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	21/07/2018 14:08:44
Carramba55 Ma figurati, siamo qui per dare quel poco di aiuto.

Da: Cristiano92 Reputazione utente: +48	21/07/2018 14:30:44
10x200mt 2 volte a settimana. Per un mese. Il mese dopo 10x200 - 10x150 - 3x400 a settimana. Pausa sui 200mt giusto il tempo di tornare in posizione. Pausa sui 400 5 min Ritmo 18/19 secondi sui 100mt costanti

Da: Ferdinandog	1 - 21/07/2018 15:27:25
Scusate vorrei sapere quali prove si effettueranno nei tre giorni. Grazie

Da: Roxas95	21/07/2018 15:37:46
Ferdinandog trovi tutte le risposte nell' allegato "N" disponibile sull' sito ufficiale.

Da: Turi1998	21/07/2018 15:46:42
Per chi ha fatto 70 da militare può stare tranquillo o è poco per passare senza incremento?

Da: Daniele9750	1 2 - 21/07/2018 15:57:58
Ragazzi ma il resto delle prove quindi verranno effettuate tutte insieme? Ad esempio se una persona viene convocata a fine settembre farà 2-3 giorni consecutivi in modo da finire tutte le prove fino ad arrivare alla valutazione dei titoli? E si saprà subito se si é idonei se si dovesse passare?

Da: Biruccia	21/07/2018 15:59:46
Ho sentito che è prassi che i civili vengono convocati per ultimi alle prove fisiche. È stato così ogni anno quindi?