Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2010, 80 posti

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Commissario di Polizia 2010, 80 posti
14974 messaggi, letto 256236 volte

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Da: per alice 10/08/2010 22:42:27
sei di palermo?
Rispondi

Da: DISPERATA 10/08/2010 22:56:20
X anna:
credo che sfinirti con questi chilometri non serva assolutamente a nulla. Una cosa è una marcia in salita e una cosa è la corsa a velocità... il mio consiglio è di provare solo il chilometro e valutare se sei capace di tenere il tempo, la velocità, fiato, resistenza, ecc ecc...
Rispondi

Da: anna x disperata 10/08/2010 23:00:21
vero. tuttavia dato che ho provato a fare il km e non tenevo dopo 500m, roba che facevo 1km in 6 minuti, il mio prof. di ed. fisica mi ha detto che fino al 15 agosto devo fare lunghe marce di 8/10 km.
non so più che pesci pigliare...:(
Rispondi

Da: ...alice x anna 11/08/2010 10:07:41
scusa anna ma le marce in salita di 10 km che io sappia servono a ben poco!prova a fare solo un km DI CORSA fino a soffrire....vedrai che poi diminuirai i tempi!!!
Rispondi

Da: alice x anna 11/08/2010 10:12:19
intendevo il km in salita ovviamente. per chi chiedeva...no, non sono di palermo.
Rispondi

Da: AAA 11/08/2010 10:19:30
c'è qulche ragazza di salerno con cui condividere la preparazione?
Rispondi

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Da: diritto 11/08/2010 10:51:07
x ... : scusa, comunque il concetto non cambia, perchè dovrebbe essere un problema??
Rispondi

Da: anna x alice 11/08/2010 13:18:52
temo che abbia sbagliato il prof. di ed. fisica cui mi sn rivolta. è uno "old style"... in ogni caso faccio 500m in tempi decenti, i restanti 500 come una lumaca...
Rispondi

Da: palestrato provincia di lecce 11/08/2010 13:22:33
minchia io faccio 500 metri in 1 e 50, ne vedrete delle belle a settembre.Un saluto dal mare del salentu.
Rispondi

Da: jusbo 11/08/2010 13:29:17
non è necessario salire e scendere completamente. basta un accenno di trazione e te la considerano valida
Rispondi

Da: TheStorm 11/08/2010 13:33:24
C'E' QUALCUNO CHE E' STATO CONVOCATO DOPO GLI 800? SI DICE CHE QUEST'ANNO SARANNO PIU' DURI NELLE SELEZIONI E FORSE CONVOCHERANNO UN'ALTRO SCAGLIONE DI 800. FONTI QUESTURE
Rispondi

Da: ... 11/08/2010 13:36:52
potevi almeno non fare strafalcioni per avere un minimo di credibilità.
Rispondi

Da: mimi 11/08/2010 13:47:36
Salve ragazzi, qualcuno sa dirmi se dal 2007 il mantovani è stato aggiornato? se si quanti aggiornamenti ci sono?
Secondo voi studiare per gli scritti sul mantovani del 2007 andrebbe bene?
Grazie!

Rispondi

Da: alice x anna 11/08/2010 13:49:01
dammi retta, fatti 1 km in salita pendenza massima di corsa...vedrai che recuperi...
Rispondi

Da: solo io 11/08/2010 13:56:18
io sono dopo gli 800 e mi hanno mandato solo un'avviso in cui mi dicevano che potrei essere convocata.Dopo alcuni giorni mi hanno telefonata dalla questura per farmi alcune domande circa i componenti della mia famiglia...nient'altro....
Rispondi

Da: .......... 11/08/2010 14:47:37
C'è qualcuno qui dentro che crede che a Castro andrà a fare i mondiali di atletica. Basta stare nei termini e che cazz.
Rispondi

Da: poveri illusi 11/08/2010 15:40:40
ma è possibile che a distanza di un anno capito in questo forum e leggo sempre le solite e squallide c*****e???
Rispondi

Da: mimi 11/08/2010 16:56:45
qualcuno potrebbe rispondere alla mia domanda per favore?
Rispondi

Da: Prudenzio Sforenzio 11/08/2010 17:19:42
Fai una ricerca in internet e vedi qual è l'ultima edizione..
Rispondi

Da: Prudenzio Sforenzio, volendo anche Ortenzio. 11/08/2010 17:40:22
Mimi....oh Mimi...breve ricerca...ultima edizione...2009!!!!
Temo tu debba acquistare la nuova.
Rispondi

Da: ... 11/08/2010 18:01:19
ragazze... come va con le trazioni....? io ancora riesco a fatica a sollevarmi da terra!!!!!!
Rispondi

Da: ...........................a.........b.........c. 11/08/2010 19:50:13
Pogaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, caminare!!!!!!!!!!!!
Rispondi

Da: STAN CAPO DELLA POLIZIA 11/08/2010 19:55:21
Voglio Stan promosso direttamente a Capo della polizia. SUBITO.
Rispondi

Da: anna x alice, jusbo e altri 11/08/2010 19:58:22
vorrei sapere come si fanno esattamente le trazioni il giorno della prova. non nel senso della presa (io le faccio con i bicipiti), ma nel senso dell'angolo di apertura delle braccia in fase di discesa (90 o 180 gradi?) e dell'altezza della sbarra.
io mi alleno e ne faccio senza problemi anche 3 con la sbarra a circa 2m di altezza, senza distendere tutte le braccia, anche perchè sn alta 1.78cm.
Rispondi

Da: x TheStorm 11/08/2010 19:58:27
la tua fonte della questura è affidabile?
Rispondi

Da: TheStorm 11/08/2010 20:00:05
si affidabilissima, anzi di più.....dicono che da quest'anno saranno più severi
Rispondi

Da: MP 11/08/2010 20:34:12
Buonasera a tutti,
confido in una risposta seria e puntuale. Essendo stato convocato di venerdì come primo giorno per sostenere le prove e, presumendo che la domenica rimarranno sospese, il sabato si continuerà o anche in tale giorno rimarranno sospese?Grazie
Rispondi

Da: alice x anna 11/08/2010 21:20:43
basta 90�°, molte nn arrivavano manco a 90 gli anni passati...e le hanno superate...
Rispondi

Da: anna x alice 11/08/2010 21:28:41
grazie. e l'altezza della sbarra te la posizioni tu o c'è un'altezza per tutte? o ancora te la regolano loro ?
fanno usare i guanti da palestra?
gentilissima.
l'unico problema rimane la corsa..
Rispondi

Da: alice x anna 11/08/2010 21:40:07
no la sbarra la posizionano loro. mi pare sia su 1.80-2.00m , nn di più.sì fanno usare i guantini. per la corsa segui il mio consiglio....fidati!quando hai le prove?
Rispondi

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Da: per alice	10/08/2010 22:42:27
sei di palermo?
Rispondi

Da: DISPERATA	10/08/2010 22:56:20
X anna: credo che sfinirti con questi chilometri non serva assolutamente a nulla. Una cosa è una marcia in salita e una cosa è la corsa a velocità... il mio consiglio è di provare solo il chilometro e valutare se sei capace di tenere il tempo, la velocità, fiato, resistenza, ecc ecc...
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Da: anna x disperata	10/08/2010 23:00:21
vero. tuttavia dato che ho provato a fare il km e non tenevo dopo 500m, roba che facevo 1km in 6 minuti, il mio prof. di ed. fisica mi ha detto che fino al 15 agosto devo fare lunghe marce di 8/10 km. non so più che pesci pigliare...:(
Rispondi

Da: ...alice x anna	11/08/2010 10:07:41
scusa anna ma le marce in salita di 10 km che io sappia servono a ben poco!prova a fare solo un km DI CORSA fino a soffrire....vedrai che poi diminuirai i tempi!!!
Rispondi

Da: alice x anna	11/08/2010 10:12:19
intendevo il km in salita ovviamente. per chi chiedeva...no, non sono di palermo.
Rispondi

Da: AAA	11/08/2010 10:19:30
c'è qulche ragazza di salerno con cui condividere la preparazione?
Rispondi

Da: diritto	11/08/2010 10:51:07
x ... : scusa, comunque il concetto non cambia, perchè dovrebbe essere un problema??
Rispondi

Da: anna x alice	11/08/2010 13:18:52
temo che abbia sbagliato il prof. di ed. fisica cui mi sn rivolta. è uno "old style"... in ogni caso faccio 500m in tempi decenti, i restanti 500 come una lumaca...
Rispondi

Da: palestrato provincia di lecce	11/08/2010 13:22:33
minchia io faccio 500 metri in 1 e 50, ne vedrete delle belle a settembre.Un saluto dal mare del salentu.
Rispondi

Da: jusbo	11/08/2010 13:29:17
non è necessario salire e scendere completamente. basta un accenno di trazione e te la considerano valida
Rispondi

Da: TheStorm	11/08/2010 13:33:24
C'E' QUALCUNO CHE E' STATO CONVOCATO DOPO GLI 800? SI DICE CHE QUEST'ANNO SARANNO PIU' DURI NELLE SELEZIONI E FORSE CONVOCHERANNO UN'ALTRO SCAGLIONE DI 800. FONTI QUESTURE
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Da: ...	11/08/2010 13:36:52
potevi almeno non fare strafalcioni per avere un minimo di credibilità.
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Da: mimi	11/08/2010 13:47:36
Salve ragazzi, qualcuno sa dirmi se dal 2007 il mantovani è stato aggiornato? se si quanti aggiornamenti ci sono? Secondo voi studiare per gli scritti sul mantovani del 2007 andrebbe bene? Grazie!
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Da: alice x anna	11/08/2010 13:49:01
dammi retta, fatti 1 km in salita pendenza massima di corsa...vedrai che recuperi...
Rispondi

Da: solo io	11/08/2010 13:56:18
io sono dopo gli 800 e mi hanno mandato solo un'avviso in cui mi dicevano che potrei essere convocata.Dopo alcuni giorni mi hanno telefonata dalla questura per farmi alcune domande circa i componenti della mia famiglia...nient'altro....
Rispondi

Da: ..........	11/08/2010 14:47:37
C'è qualcuno qui dentro che crede che a Castro andrà a fare i mondiali di atletica. Basta stare nei termini e che cazz.
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Da: poveri illusi	11/08/2010 15:40:40
ma è possibile che a distanza di un anno capito in questo forum e leggo sempre le solite e squallide c*****e???
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Da: mimi	11/08/2010 16:56:45
qualcuno potrebbe rispondere alla mia domanda per favore?
Rispondi

Da: Prudenzio Sforenzio	11/08/2010 17:19:42
Fai una ricerca in internet e vedi qual è l'ultima edizione..
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Da: Prudenzio Sforenzio, volendo anche Ortenzio.	11/08/2010 17:40:22
Mimi....oh Mimi...breve ricerca...ultima edizione...2009!!!! Temo tu debba acquistare la nuova.
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Da: ...	11/08/2010 18:01:19
ragazze... come va con le trazioni....? io ancora riesco a fatica a sollevarmi da terra!!!!!!
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Da: ...........................a.........b.........c.	11/08/2010 19:50:13
Pogaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, caminare!!!!!!!!!!!!
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Da: STAN CAPO DELLA POLIZIA	11/08/2010 19:55:21
Voglio Stan promosso direttamente a Capo della polizia. SUBITO.
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Da: anna x alice, jusbo e altri	11/08/2010 19:58:22
vorrei sapere come si fanno esattamente le trazioni il giorno della prova. non nel senso della presa (io le faccio con i bicipiti), ma nel senso dell'angolo di apertura delle braccia in fase di discesa (90 o 180 gradi?) e dell'altezza della sbarra. io mi alleno e ne faccio senza problemi anche 3 con la sbarra a circa 2m di altezza, senza distendere tutte le braccia, anche perchè sn alta 1.78cm.
Rispondi

Da: x TheStorm	11/08/2010 19:58:27
la tua fonte della questura è affidabile?
Rispondi

Da: TheStorm	11/08/2010 20:00:05
si affidabilissima, anzi di più.....dicono che da quest'anno saranno più severi
Rispondi

Da: MP	11/08/2010 20:34:12
Buonasera a tutti, confido in una risposta seria e puntuale. Essendo stato convocato di venerdì come primo giorno per sostenere le prove e, presumendo che la domenica rimarranno sospese, il sabato si continuerà o anche in tale giorno rimarranno sospese?Grazie
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Da: alice x anna	11/08/2010 21:20:43
basta 90�°, molte nn arrivavano manco a 90 gli anni passati...e le hanno superate...
Rispondi

Da: anna x alice	11/08/2010 21:28:41
grazie. e l'altezza della sbarra te la posizioni tu o c'è un'altezza per tutte? o ancora te la regolano loro ? fanno usare i guanti da palestra? gentilissima. l'unico problema rimane la corsa..
Rispondi

Da: alice x anna	11/08/2010 21:40:07
no la sbarra la posizionano loro. mi pare sia su 1.80-2.00m , nn di più.sì fanno usare i guantini. per la corsa segui il mio consiglio....fidati!quando hai le prove?
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