Mininterno.net FORUM - Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2020

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Concorso per ALLIEVI CARABINIERI 2020 - aperto anche ai CIVILI
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Il bando di concorso
Leggi il bando di concorso e le altre informazioni correlate su InPA e sulle pagine istituzionali dell'ente.

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 539, 540, 541, 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548, 549, ..., 1383, 1384, 1385, 1386, 1387, 1388 - Successiva >>

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 15:53:36
Tuo nel senso di concorrente, non era rivolto a te personalmente

Da: Il primo pinguino 20/10/2020 15:54:18
Ragazzi ma ancora nessuno che conferma cosa intendono con il primo marzo? Fine dei militari o fine di tutto?

Da: Airasor0210 20/10/2020 15:54:46
Sempre gentilissimo grazie
È questo lo spirito del forum
Grazie anche a 0xABCDEF00

Da: Sprinter99 20/10/2020 15:56:21
Per lo sbarramento di noi civili ovvero il superamento del teste preselettivo dobbiamo aspettare giorno 23 ovvero quando tutti avranno finito i test?

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 2 - 20/10/2020 15:56:54
Raga allenatevi anche il civile che ha preso 60. Dopo un mesetto di relax sono tornato agli allenamenti a malapena ho chiuso il 1000 nei 4 minuti canonici è massacrante 🤣🤣 non me lo ricordavo così. Non sottovalutatele!

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 15:57:14
La corsa, possibilmente aumenteranno le batterie ed invece di venti per volta le faranno da dieci, solo che perderanno più tempo.
Per il salto in alto mi pare ci siano 2 tentativi a 1,20 ed eventualmente 1 tentativo per ogni misura superiore, alla fine credo sanificheranno e proverà l'altro concorrente.
I piegamenti, se fatti distanziati non creano problema

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Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 15:59:55
Non prendete sottogamba i mille metri, sono molto selettivi e se uno non ha una buona base di allenamento potrebbero essere il tallone di achille di molti

Da: 0xABCDEF00 20/10/2020 16:01:45
@Vals94 che allenamento stai facendo per i 1000 metri ?

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 16:03:19
Vals94

Concordo pienamente, staccare per molto tempo non ti aiuta per niente, anzi.

Un consiglio, mi permetto di darlo, nelle ultime 24/48 prima delle pef non fate attività fisica stressante, potrebbe essere controproducente.

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 1 - 20/10/2020 16:09:33
Esatto alabarda almeno 2-3 giorni prima riposo totale! Nemmeno una passeggiata dovete fare. 0x. Da oggi in avanti il mio allenamento consiste in 4 sedute settimanali di corsa e 3 a corpo libero (la domenica niente riposo) 2 volte a settimana lungo cioè 5-6 km per la velocità dipende il grado d'allenamento comunque non superiore ai 6k/min, gli altri due giorni ripetute a me piace fare 200 300 400 500 600 x 2 riposo x2 tempo percorrenza per ogni singola ripetuta che comunque deve essere fatta alla velocità dell'obiettivo dei 1000 cioe 3.45/3.50. Poi una volta al mese ti fai il test sui 1000 e vedi se ci sono miglioramenti stalli ecc corpo libero 3 volte di cui una accorpata al giorno di corsa: trazioni alla sbarra, piegamenti sulle braccia, esercizi pliometrici o come si chiamano (per il salto) squat è una mezz'ora di cyclette per il fiato. Lo consiglio a tutti l'ho adoperato un anno fa e lo adopero tuttora!

Da: Arrig20 20/10/2020 16:10:49
Sapete dirmi se in questi giorni hanno fatto entrare persone con gli zaini? Grazie

Da: Karolotta 20/10/2020 16:11:10
@Airasor0210 ho il tuo stesso dubbio anche perchè il termine "entro i sei mesi" è specificato solo per gli esami ematochimici come epatite , hiv ecc e per il certificato del medico di famiglia.. nessuno accenno per gli altri esami ematochimici e per gli esami strumentali quali esame audiometrico e elettrocardiogramma.. ho inviato anche una mail ma finora non ho ricevuto risposta.. io presumo abbiano tutti validità sei mesi anche perchè c è gente che li ha già fatti ( come io tra l'altro) essendo le prove programmate dal 26 ottobre

Da: Serefra97 20/10/2020 16:17:45
Scusate ragazzi ma come scritto espressamente nell'avviso della convocazione per le prove di efficienza fisica, i civili dovrebbero essere dopo i militari. Quindi secondo detto avviso i civili non dovrebbero rischiare una convocazione già i primi di novembre.
Penso sia logico l'avviso. Voi che dite?

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 20/10/2020 16:19:39
La penso allo stesso modo! Ma è venuto il dubbio anche a me quindi non ci resta che attendere o un nuovo avviso o la metà di novembre.

Da: 0xABCDEF00 20/10/2020 16:20:16
@Vals94 ottimo allenamento

Da: Kevin12233233 20/10/2020 16:22:20
Ragazzi qualcuno di voi ha invitato e-mail per differimento ad un'altra data se si dopo quanto vi hanno risposto?

Da: Serefra97 1 - 20/10/2020 16:22:46
Per chi vuole avvalersi degli esami strumentali del sangue etc, ci dovrebbe essere esenzione P01 con dicitura "avviamento al lavoro". Così facendo dovrebbero essere gratis, parlatene con il vostro medico di famiglia

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 1 - 20/10/2020 16:23:14
Grazie se ti interessa farlo provalo ti dico da subito che le prime settimane non chiuderai tutte quelle ripetute con la velocità del 1000 (se non sei allenato) non è un problema! Le chiudi sfinito alla velocità che riesci basta che le chiudi. Vedrai che di settimana in settimana ci saranno miglioramenti.

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 16:24:46
Karolotta

Hai letto bene, ma perché alcuni esami sei mesi e altri un'altro limite temporale?
Presumo avrebbero dovuto scriverlo per diverse disposizioni.
Chiamare il CNSR o l'URP, se rispondono, ti diranno sicuramente la classica frase "si attenga al bando"

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 20/10/2020 16:24:51
Serefra davvero si può fare? Grazie dell'ottima info!!

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 1 - 20/10/2020 16:26:56
Hai detto bene alabarda non per sminuire il lavoro di nessuno ma l'URP è completamente inutile 2 volte avrò chiamato sono sgarbati e anche se sanno qualcosa ti rispondono che non lo sanno. Pagherei oro per vedere le faccine che ci sono in quei centralini... 😄

Da: Trinacria. 20/10/2020 16:26:59
E per il salto in alto, come avete pensato di allenarvi...?dato che le sorti dei centri sportivi sono incerte.

Comunque, probabilmente anche io a breve, allenerò le mie gambe poco allenate per il km... dato che ho fatto un punteggio alto e considerando che, non si è capito bene se questi civili andranno prima o dopo sto benedetto 1 marzo.

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 16:31:41
Da: Kevin12233233 20/10/2020 16.22.20
Ragazzi qualcuno di voi ha invitato e-mail per differimento ad un'altra data se si dopo quanto vi hanno risposto?

Intanto dovevi mandare una pec, il differimento dovrebbe essere concesso solo nel caso di concomitanza con altri concorsi indetti del Ministero della Difesa.
Mio figlio ha atteso la risposta per un mese (la pec l'aveva fatta con largo anticipo), ma poi una settimana prima della prima data di convocazione finalmente hanno risposto rimodulando un'altra data di convocazione.

Per la tempistica dipende anche quando hai le pef

Da: Arrig20 20/10/2020 16:35:27
Potete dirmi se fanno entrare persone con gli zaini?per favore,attendo risposte

Da: Kevin12233233 1 - 20/10/2020 16:36:29
Già mandata la pec, seguito passo passo quello che c'era scritto sul bando volevo sapere solo la tempistica.

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 16:36:29
Il motivo per cui l'URP non da risposte esaurienti è perché è subissato di telefonate di concorrenti, ma non solo per car20 ma anche per altri concorsi in atto

Da: alabarda93
Reputazione utente: +581 20/10/2020 16:37:08
Kevin

Quando dovresti avere le pef?

Da: lollo1596 20/10/2020 16:38:57
Nel caso in cui entro il 1 marzo vengano convocati anche i civili, l'ordine di convocazione di questi sarà effettuato seguendo la lettera estratta per la preselettiva (dunque i primi civili ad aver svolto il quiz saranno anche i primi convocati per le pef) oppure avverrà attraverso diversa modalità?

Da: Kevin12233233 20/10/2020 16:38:57
Il 25/11 primo giorno di CC, vfp4 26/11

Da: Vals94
Reputazione utente: +159 20/10/2020 16:39:12
Si sono d'accordo alabarda! Ma dovrebbero mostrare più comprensione siamo persone non oggetti! E dovrebbero ricordare che prima di essere carabinieri sono stati concorrenti! Visto che sono giovani (almeno così si intuisce dal timbro vocale) mi sembra di ripercorrere tempi passati quando il vfp1 con 30 giorni di esperienza in più atteggiarsi a dio.

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Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 15:53:36
Tuo nel senso di concorrente, non era rivolto a te personalmente

Da: Il primo pinguino	20/10/2020 15:54:18
Ragazzi ma ancora nessuno che conferma cosa intendono con il primo marzo? Fine dei militari o fine di tutto?

Da: Airasor0210	20/10/2020 15:54:46
Sempre gentilissimo grazie È questo lo spirito del forum Grazie anche a 0xABCDEF00

Da: Sprinter99	20/10/2020 15:56:21
Per lo sbarramento di noi civili ovvero il superamento del teste preselettivo dobbiamo aspettare giorno 23 ovvero quando tutti avranno finito i test?

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	2 - 20/10/2020 15:56:54
Raga allenatevi anche il civile che ha preso 60. Dopo un mesetto di relax sono tornato agli allenamenti a malapena ho chiuso il 1000 nei 4 minuti canonici è massacrante 🤣🤣 non me lo ricordavo così. Non sottovalutatele!

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 15:57:14
La corsa, possibilmente aumenteranno le batterie ed invece di venti per volta le faranno da dieci, solo che perderanno più tempo. Per il salto in alto mi pare ci siano 2 tentativi a 1,20 ed eventualmente 1 tentativo per ogni misura superiore, alla fine credo sanificheranno e proverà l'altro concorrente. I piegamenti, se fatti distanziati non creano problema

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 15:59:55
Non prendete sottogamba i mille metri, sono molto selettivi e se uno non ha una buona base di allenamento potrebbero essere il tallone di achille di molti

Da: 0xABCDEF00	20/10/2020 16:01:45
@Vals94 che allenamento stai facendo per i 1000 metri ?

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 16:03:19
Vals94 Concordo pienamente, staccare per molto tempo non ti aiuta per niente, anzi. Un consiglio, mi permetto di darlo, nelle ultime 24/48 prima delle pef non fate attività fisica stressante, potrebbe essere controproducente.

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	1 - 20/10/2020 16:09:33
Esatto alabarda almeno 2-3 giorni prima riposo totale! Nemmeno una passeggiata dovete fare. 0x. Da oggi in avanti il mio allenamento consiste in 4 sedute settimanali di corsa e 3 a corpo libero (la domenica niente riposo) 2 volte a settimana lungo cioè 5-6 km per la velocità dipende il grado d'allenamento comunque non superiore ai 6k/min, gli altri due giorni ripetute a me piace fare 200 300 400 500 600 x 2 riposo x2 tempo percorrenza per ogni singola ripetuta che comunque deve essere fatta alla velocità dell'obiettivo dei 1000 cioe 3.45/3.50. Poi una volta al mese ti fai il test sui 1000 e vedi se ci sono miglioramenti stalli ecc corpo libero 3 volte di cui una accorpata al giorno di corsa: trazioni alla sbarra, piegamenti sulle braccia, esercizi pliometrici o come si chiamano (per il salto) squat è una mezz'ora di cyclette per il fiato. Lo consiglio a tutti l'ho adoperato un anno fa e lo adopero tuttora!

Da: Arrig20	20/10/2020 16:10:49
Sapete dirmi se in questi giorni hanno fatto entrare persone con gli zaini? Grazie

Da: Karolotta	20/10/2020 16:11:10
@Airasor0210 ho il tuo stesso dubbio anche perchè il termine "entro i sei mesi" è specificato solo per gli esami ematochimici come epatite , hiv ecc e per il certificato del medico di famiglia.. nessuno accenno per gli altri esami ematochimici e per gli esami strumentali quali esame audiometrico e elettrocardiogramma.. ho inviato anche una mail ma finora non ho ricevuto risposta.. io presumo abbiano tutti validità sei mesi anche perchè c è gente che li ha già fatti ( come io tra l'altro) essendo le prove programmate dal 26 ottobre

Da: Serefra97	20/10/2020 16:17:45
Scusate ragazzi ma come scritto espressamente nell'avviso della convocazione per le prove di efficienza fisica, i civili dovrebbero essere dopo i militari. Quindi secondo detto avviso i civili non dovrebbero rischiare una convocazione già i primi di novembre. Penso sia logico l'avviso. Voi che dite?

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	20/10/2020 16:19:39
La penso allo stesso modo! Ma è venuto il dubbio anche a me quindi non ci resta che attendere o un nuovo avviso o la metà di novembre.

Da: 0xABCDEF00	20/10/2020 16:20:16
@Vals94 ottimo allenamento

Da: Kevin12233233	20/10/2020 16:22:20
Ragazzi qualcuno di voi ha invitato e-mail per differimento ad un'altra data se si dopo quanto vi hanno risposto?

Da: Serefra97	1 - 20/10/2020 16:22:46
Per chi vuole avvalersi degli esami strumentali del sangue etc, ci dovrebbe essere esenzione P01 con dicitura "avviamento al lavoro". Così facendo dovrebbero essere gratis, parlatene con il vostro medico di famiglia

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	1 - 20/10/2020 16:23:14
Grazie se ti interessa farlo provalo ti dico da subito che le prime settimane non chiuderai tutte quelle ripetute con la velocità del 1000 (se non sei allenato) non è un problema! Le chiudi sfinito alla velocità che riesci basta che le chiudi. Vedrai che di settimana in settimana ci saranno miglioramenti.

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 16:24:46
Karolotta Hai letto bene, ma perché alcuni esami sei mesi e altri un'altro limite temporale? Presumo avrebbero dovuto scriverlo per diverse disposizioni. Chiamare il CNSR o l'URP, se rispondono, ti diranno sicuramente la classica frase "si attenga al bando"

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	20/10/2020 16:24:51
Serefra davvero si può fare? Grazie dell'ottima info!!

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	1 - 20/10/2020 16:26:56
Hai detto bene alabarda non per sminuire il lavoro di nessuno ma l'URP è completamente inutile 2 volte avrò chiamato sono sgarbati e anche se sanno qualcosa ti rispondono che non lo sanno. Pagherei oro per vedere le faccine che ci sono in quei centralini... 😄

Da: Trinacria.	20/10/2020 16:26:59
E per il salto in alto, come avete pensato di allenarvi...?dato che le sorti dei centri sportivi sono incerte. Comunque, probabilmente anche io a breve, allenerò le mie gambe poco allenate per il km... dato che ho fatto un punteggio alto e considerando che, non si è capito bene se questi civili andranno prima o dopo sto benedetto 1 marzo.

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 16:31:41
Da: Kevin12233233 20/10/2020 16.22.20 Ragazzi qualcuno di voi ha invitato e-mail per differimento ad un'altra data se si dopo quanto vi hanno risposto? Intanto dovevi mandare una pec, il differimento dovrebbe essere concesso solo nel caso di concomitanza con altri concorsi indetti del Ministero della Difesa. Mio figlio ha atteso la risposta per un mese (la pec l'aveva fatta con largo anticipo), ma poi una settimana prima della prima data di convocazione finalmente hanno risposto rimodulando un'altra data di convocazione. Per la tempistica dipende anche quando hai le pef

Da: Arrig20	20/10/2020 16:35:27
Potete dirmi se fanno entrare persone con gli zaini?per favore,attendo risposte

Da: Kevin12233233	1 - 20/10/2020 16:36:29
Già mandata la pec, seguito passo passo quello che c'era scritto sul bando volevo sapere solo la tempistica.

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 16:36:29
Il motivo per cui l'URP non da risposte esaurienti è perché è subissato di telefonate di concorrenti, ma non solo per car20 ma anche per altri concorsi in atto

Da: alabarda93 Reputazione utente: +581	20/10/2020 16:37:08
Kevin Quando dovresti avere le pef?

Da: lollo1596	20/10/2020 16:38:57
Nel caso in cui entro il 1 marzo vengano convocati anche i civili, l'ordine di convocazione di questi sarà effettuato seguendo la lettera estratta per la preselettiva (dunque i primi civili ad aver svolto il quiz saranno anche i primi convocati per le pef) oppure avverrà attraverso diversa modalità?

Da: Kevin12233233	20/10/2020 16:38:57
Il 25/11 primo giorno di CC, vfp4 26/11

Da: Vals94 Reputazione utente: +159	20/10/2020 16:39:12
Si sono d'accordo alabarda! Ma dovrebbero mostrare più comprensione siamo persone non oggetti! E dovrebbero ricordare che prima di essere carabinieri sono stati concorrenti! Visto che sono giovani (almeno così si intuisce dal timbro vocale) mi sembra di ripercorrere tempi passati quando il vfp1 con 30 giorni di esperienza in più atteggiarsi a dio.