Mininterno.net FORUM - Guardia di Finanza, 631 allievi marescialli

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Guardia di Finanza, 631 allievi marescialli - 90mo corso
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Da: Eros96
Reputazione utente: +304 31/03/2018 11:32:45
X Peter
Durante la corsa, canta qualche canzone di Albano... aiuta xD

Ho visto un tizio fare i piegamenti proprio qui:
https://www.youtube.com/watch?t=15s&v=lEnD1sblk-4&app=desktop

Da: Elicard 31/03/2018 11:35:50
Peter 😁😁😁😁non preoccuparti.
Regola il ritmo.
Rallenta. Puoi anche fare 5 minuti lenti e camminare 30 secondi
Ed altri 5 minuti ecc
Per i piegamenti andate a trovare un amico che frequenta una palestra e guardate come si allena
Sono prove fisiche di idoneità alla vita, tanti ragazzi a Coppito hanno avuto seri problemi alle articolazioni per già dell addestramento. ....forza non spaventatevi per l ombra di una formica

Le prove fisiche non sono un modo,per sbattersi fuori, ma per avervi più efficienti nell addestramento e non solo. Anche se non sembra siete privilegiati, da quest anno vi stanno facendo un favore 😂😂😂😂😂

Da: Peter89 31/03/2018 11:38:36
Eros
Quaaaaaandoooooo il soooooooole torneraaaaaaaaaa
Dopo un minuto vai in rianimazione
Elicard
Quello più o meno è il mio ritmo... solo che commetto alcuni errori che devo migliorare

Da: Eros96
Reputazione utente: +304 31/03/2018 11:49:35
Felicità....
Con una flebo alla mano e un dottore accanto la felicità...
Il dottore urla "URGENTE" e l'ambulanza corre velocemente la felicità... 😂

Da: Bracc 31/03/2018 11:50:02
Ciao ragazzi. So che non è il giusto forum, ma secondo voi con un punteggio di 161 ho speranze di passare le preselettive de concorso per ufficiali? Grazie in anticipo.

Da: Azzecca-garbugli 31/03/2018 11:50:15
Elicard
Il mio istruttore diceva che quando ti tremano le braccia e ti senti crollare é in quel momento che devi spingere di piu poiché in quel momento sviluppi la resistenza e la volta successiva farai di più

E' disponibile l'App ufficiale di Mininterno per Android.
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Da: thenico_96 31/03/2018 11:54:28
Azzecca-garbugli è vero si, e anche la respirazione subito dopo la corsa è importante, non bisogna buttarsi per terra stremati ma recuperare il fiato anche con un movimento delle braccia e respirare dal naso. Anni e anni di calcio sono serviti😂

Da: Elicard 31/03/2018 11:54:50
Non saprei, è giusto imparare a soffrire ma se poi l acido lattico ti blocca per giorni o peggio ancora ti fai male a che serve ?

Da: Elicard 31/03/2018 12:00:20
Azzeca la resistenza la sviluppi Se tieni dei giri accessibili.

Se tiri troppo non alleni la resistenza ma la forza esplosiva. e se alleni,la forza esplosiva senza avere una base ti infortuni.
Per allenare la resistenza allo sforzo nel tempo devi tenere ritmi più bassi , fare pause che permettono di rientrare nei bc ( stai reuperando), poi man mano che il corpo si allena le,pause saranno sempre più brevi

Da: Cephei 31/03/2018 12:02:02
Break non so dirti con esattezza quante domande fossero sui brani perché ho già rimosso il brutto ricordo della banca dati 😂 comunque credo fossero un 20 domande brani e venti logica
Eli prendo la nave sono della Sicilia
Luna ti stai allenando per le prove ? Noi le faremo prima dei marescialli

Da: Maresciallo senza binario 31/03/2018 12:04:34
Ciao Elicard, mi sai dire a cosa serve il plank?

Da: Elicard 31/03/2018 12:05:04
Allora passate Info ai vostri colleghi aspiranti 😊

Chepei mannaggia speravo fossi un conterraneo

Da: Elicard 31/03/2018 12:08:55
Plancton ? Se ne nutrono le balene 😂😂😂

Scherzo .
Sollecita ed allena gran parte dei gruppi muscolari a partire dal core .
Si fa in modo statico aumentando man mano il tempo e variando alcune cose.
Ma anche il plank base è utilissimo

Da: Elicard 31/03/2018 12:12:23
Bracc
Non saprei, armati di,pazienza ed aspetta la pubblicazione.
In bocca al lupo

Da: muppo 31/03/2018 12:50:40
Sapete qualcosa per la faccenda della dislalia? Alcuni dicono che esludono solo in casi gravi per la erre moscia o esse moscia, ma sul bando sembra diverso, oppure conoscete dei metodi per correggere i difetti di pronuncia in poco tempo?

Da: buonavigilia 31/03/2018 12:58:19
buongiorno a tutti! Se nella domanda diciamo di voler partecipare anche ad una prova facoltativa e poi , sempre nell'eventualità di arrivare fin lì, si è impossibilitati a presentarsi, non fa nulla ?

Da: Eros96
Reputazione utente: +304 31/03/2018 13:01:32
X buonavigilia
Intendi quelle che vengono svolte alla fine (ad esempio: informatica)?
Non fa nulla ;)

Da: danilovic933
Reputazione utente: +135 31/03/2018 13:02:19
Giornooo gente :)

Da: Eros96
Reputazione utente: +304 31/03/2018 13:03:16
Danilooooo :)

Da: Break92 31/03/2018 13:03:45
X muppo
Prova a controllare qui http://www.gdf.gov.it/concorsi/informazioni/ispettori/norme-generali-per-laccertamento-dellidoneita-psico-fisica-al-servizio

Da: Neb97 1 - 31/03/2018 13:39:58
Finalmente ho finito la banca dati, ma non ricordo una beata cippa

Da: danilovic933
Reputazione utente: +135 31/03/2018 13:46:03
@eros
Il 18 ho la prova a marescialli cc speriamo non coincida con questo concorso..perché altrimenti non è possibile nemmeno chiedere il differimento

Da: Eros96
Reputazione utente: +304 31/03/2018 13:48:41
X Neb
Però hai finito xD

X Danilo
Dai dai! Faccio il tifo per te 😉

Da: Luna12 31/03/2018 14:01:08
Bracc non voglio illuderti minimamente, ma secondo me sì

Da: Azzecca-garbugli 31/03/2018 14:03:43
Elicard
Grazie mille, sei sempre molto gentile.
Erossssss
Per caso ricordi lo scorso anno i partecipanti quanti erano?

Da: ciao1234567 31/03/2018 14:10:05
ragazziiiii ho fatto la pec con aruba, ma non mi ha fatto pagare nulla, l'iscrizione non è andata a buon fine oppure si paga al rinnovo annuale ?

Da: qultro 31/03/2018 14:17:18
non ho ancora iniziato a studiare e a allenarmi, voi si?

Da: Back22 31/03/2018 14:26:46
Elicard
Sei una personal trainer?
Non sto scherzando, dico sul serio

Da: victor95 31/03/2018 14:40:26
Siamo in due danilovic,anch'io provo CC

Da: Finanziere38484 31/03/2018 15:00:10
Sapete la probabile soglia di sbarramento per il concorso da ufficiali finanza 61 posti? Grazie in bocca al lupo a tutti.

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Da: Eros96 Reputazione utente: +304	31/03/2018 11:32:45
X Peter Durante la corsa, canta qualche canzone di Albano... aiuta xD Ho visto un tizio fare i piegamenti proprio qui: https://www.youtube.com/watch?t=15s&v=lEnD1sblk-4&app=desktop

Da: Elicard	31/03/2018 11:35:50
Peter 😁😁😁😁non preoccuparti. Regola il ritmo. Rallenta. Puoi anche fare 5 minuti lenti e camminare 30 secondi Ed altri 5 minuti ecc Per i piegamenti andate a trovare un amico che frequenta una palestra e guardate come si allena Sono prove fisiche di idoneità alla vita, tanti ragazzi a Coppito hanno avuto seri problemi alle articolazioni per già dell addestramento. ....forza non spaventatevi per l ombra di una formica Le prove fisiche non sono un modo,per sbattersi fuori, ma per avervi più efficienti nell addestramento e non solo. Anche se non sembra siete privilegiati, da quest anno vi stanno facendo un favore 😂😂😂😂😂

Da: Peter89	31/03/2018 11:38:36
Eros Quaaaaaandoooooo il soooooooole torneraaaaaaaaaa Dopo un minuto vai in rianimazione Elicard Quello più o meno è il mio ritmo... solo che commetto alcuni errori che devo migliorare

Da: Eros96 Reputazione utente: +304	31/03/2018 11:49:35
Felicità.... Con una flebo alla mano e un dottore accanto la felicità... Il dottore urla "URGENTE" e l'ambulanza corre velocemente la felicità... 😂

Da: Bracc	31/03/2018 11:50:02
Ciao ragazzi. So che non è il giusto forum, ma secondo voi con un punteggio di 161 ho speranze di passare le preselettive de concorso per ufficiali? Grazie in anticipo.

Da: Azzecca-garbugli	31/03/2018 11:50:15
Elicard Il mio istruttore diceva che quando ti tremano le braccia e ti senti crollare é in quel momento che devi spingere di piu poiché in quel momento sviluppi la resistenza e la volta successiva farai di più

Da: thenico_96	31/03/2018 11:54:28
Azzecca-garbugli è vero si, e anche la respirazione subito dopo la corsa è importante, non bisogna buttarsi per terra stremati ma recuperare il fiato anche con un movimento delle braccia e respirare dal naso. Anni e anni di calcio sono serviti😂

Da: Elicard	31/03/2018 11:54:50
Non saprei, è giusto imparare a soffrire ma se poi l acido lattico ti blocca per giorni o peggio ancora ti fai male a che serve ?

Da: Elicard	31/03/2018 12:00:20
Azzeca la resistenza la sviluppi Se tieni dei giri accessibili. Se tiri troppo non alleni la resistenza ma la forza esplosiva. e se alleni,la forza esplosiva senza avere una base ti infortuni. Per allenare la resistenza allo sforzo nel tempo devi tenere ritmi più bassi , fare pause che permettono di rientrare nei bc ( stai reuperando), poi man mano che il corpo si allena le,pause saranno sempre più brevi

Da: Cephei	31/03/2018 12:02:02
Break non so dirti con esattezza quante domande fossero sui brani perché ho già rimosso il brutto ricordo della banca dati 😂 comunque credo fossero un 20 domande brani e venti logica Eli prendo la nave sono della Sicilia Luna ti stai allenando per le prove ? Noi le faremo prima dei marescialli

Da: Maresciallo senza binario	31/03/2018 12:04:34
Ciao Elicard, mi sai dire a cosa serve il plank?

Da: Elicard	31/03/2018 12:05:04
Allora passate Info ai vostri colleghi aspiranti 😊 Chepei mannaggia speravo fossi un conterraneo

Da: Elicard	31/03/2018 12:08:55
Plancton ? Se ne nutrono le balene 😂😂😂 Scherzo . Sollecita ed allena gran parte dei gruppi muscolari a partire dal core . Si fa in modo statico aumentando man mano il tempo e variando alcune cose. Ma anche il plank base è utilissimo

Da: Elicard	31/03/2018 12:12:23
Bracc Non saprei, armati di,pazienza ed aspetta la pubblicazione. In bocca al lupo

Da: muppo	31/03/2018 12:50:40
Sapete qualcosa per la faccenda della dislalia? Alcuni dicono che esludono solo in casi gravi per la erre moscia o esse moscia, ma sul bando sembra diverso, oppure conoscete dei metodi per correggere i difetti di pronuncia in poco tempo?

Da: buonavigilia	31/03/2018 12:58:19
buongiorno a tutti! Se nella domanda diciamo di voler partecipare anche ad una prova facoltativa e poi , sempre nell'eventualità di arrivare fin lì, si è impossibilitati a presentarsi, non fa nulla ?

Da: Eros96 Reputazione utente: +304	31/03/2018 13:01:32
X buonavigilia Intendi quelle che vengono svolte alla fine (ad esempio: informatica)? Non fa nulla ;)

Da: danilovic933 Reputazione utente: +135	31/03/2018 13:02:19
Giornooo gente :)

Da: Eros96 Reputazione utente: +304	31/03/2018 13:03:16
Danilooooo :)

Da: Break92	31/03/2018 13:03:45
X muppo Prova a controllare qui http://www.gdf.gov.it/concorsi/informazioni/ispettori/norme-generali-per-laccertamento-dellidoneita-psico-fisica-al-servizio

Da: Neb97	1 - 31/03/2018 13:39:58
Finalmente ho finito la banca dati, ma non ricordo una beata cippa

Da: danilovic933 Reputazione utente: +135	31/03/2018 13:46:03
@eros Il 18 ho la prova a marescialli cc speriamo non coincida con questo concorso..perché altrimenti non è possibile nemmeno chiedere il differimento

Da: Eros96 Reputazione utente: +304	31/03/2018 13:48:41
X Neb Però hai finito xD X Danilo Dai dai! Faccio il tifo per te 😉

Da: Luna12	31/03/2018 14:01:08
Bracc non voglio illuderti minimamente, ma secondo me sì

Da: Azzecca-garbugli	31/03/2018 14:03:43
Elicard Grazie mille, sei sempre molto gentile. Erossssss Per caso ricordi lo scorso anno i partecipanti quanti erano?

Da: ciao1234567	31/03/2018 14:10:05
ragazziiiii ho fatto la pec con aruba, ma non mi ha fatto pagare nulla, l'iscrizione non è andata a buon fine oppure si paga al rinnovo annuale ?

Da: qultro	31/03/2018 14:17:18
non ho ancora iniziato a studiare e a allenarmi, voi si?

Da: Back22	31/03/2018 14:26:46
Elicard Sei una personal trainer? Non sto scherzando, dico sul serio

Da: victor95	31/03/2018 14:40:26
Siamo in due danilovic,anch'io provo CC

Da: Finanziere38484	31/03/2018 15:00:10
Sapete la probabile soglia di sbarramento per il concorso da ufficiali finanza 61 posti? Grazie in bocca al lupo a tutti.