Mininterno.net FORUM - Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017

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Polizia di Stato, Allievi agenti di Polizia 2017 - anche per i CIVILI
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Da: Viiii 14/03/2018 09:50:19
ritornanando a ieri perchè non posso passare tutta la giornata sul forum, io ho fatto una domanda semplice, posso già scrivere durante la fleshata del casellario? ora se io ci riesca o meno, e come mi trovo saranno fatti miei, io mi trovo meglio così. quindi la mia domanda è e gradirei una risposta da chi è già andato si o no, basta: posso scrivere GIà durante la fleshata o per forza dopo quando scompare? vorrei una semplice spiegazione che hanno dato loro quel giorno di come si svolge questa prova tutto qui...

Da: Mauri 26 14/03/2018 11:19:29
Qualche d'uno sa in quale sede si dovrebbe svolgere il corso per civili ?

Da: Marcos.
Reputazione utente: +58 14/03/2018 11:25:22
In quali sedi casomai, puoi finire ovunque, da vibo a trieste, da campobasso a peschiera, da brescia a piacenza ecc. Ill punto è quando si parte

Da: leobi 14/03/2018 12:04:26
luke.mono quando dovresti andare?

Da: luke.mono 14/03/2018 12:05:40
6 aprile

Da: Emanuele 92 1 - 14/03/2018 12:09:56
La flashata dura già un secondo..non puoi scrivere in quel secondo perchè non guarderesti I caratteri..puoi scriverli subito dopo..nel tempo che intercorre fra una griglia e l'altra ( ipotizzo dai 5 ai 10 secondi)

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Da: Saturnooo 14/03/2018 12:48:41
Ragazzi scusate,secondo voi è buono chiudere i 600 metri in 2:18

Da: Pdkshgaj 14/03/2018 12:58:41
@Saturnooo se riesci a chiudere gli ultimi 400metri in 1.35 i tuoi 600 metri non sono male:) poi dipende quanto sei affaticato dopo i 600!

Da: Neb97 14/03/2018 12:59:01
Sono ottimi Saturno

Da: Caciara 1 - 14/03/2018 13:08:55
Li avrai una adrenalina tale, che farai una decina di secondi in meno rispetto al tuo tempo abituale, io chiudevano in 3:50 in allenamento li ho fatto 3:40

Da: Saturnooo 14/03/2018 13:20:49
I 600 metri li faccio dopo aver percorso 7-8 km di corsa lenta-media..Naturalmente prima dei 600 metri però faccio 5 minuti di riposo

Da: GD996A 14/03/2018 13:26:44
Sapvr

Da: pds7 14/03/2018 13:29:21
Novità riguardo a quando dovrebbero partire i civili?

Da: GD996A 14/03/2018 13:31:11
Scusate, ho inviato il messaggio per errore ancor prima di finire. Dicevo...
Salve, vorrei chiedervi: nel 2018 verrà pubblicato un nuovo concorso o si procederà scorrendo la graduatoria del 2017?

Da: SecondaStella 14/03/2018 13:39:13
Buongiorno a tutti, oggi finalmente sono riuscita a fare una prova su pista e ho chiuso in 4:47. So di essere al limite ma mi sono appena ripresa da un'inverno fatto di infortuni, febbre e bronchite. Mi sono allenata quasi esclusivamente sul tapis roulant, prima di Natale il mio miglior tempo era 5:30 quindi mi posso ritenere abbastanza soddisfatta. Nelle tre settimane che mancano alle mie prove spero di non ammalarmi più e di riuscire quanto meno a mantenere il tempo di oggi.

Da: Pdkshgaj 14/03/2018 13:44:59
@Saturnooo secondo me per riscaldarti basterebbe fare 2km di fondo e poi provare le ripetute 600/500/400 ecc a mio parere se provi i 600 metri se za fare tutto quel fondo puoi riuscirw a fare anche meglio di 2.18

Da: ForzediPolizia 14/03/2018 13:58:19
Si sanno gli idonei che hanno iniziato il giorno 7 e 8?

Da: eifu
Reputazione utente: +45 1 - 14/03/2018 14:06:45
@Secondastella
43 secondi in tre mesi con il tapis roulant? Io per scendere di 10 secondi mi alleno da mesi ^_^"

Da: Pcg34 14/03/2018 14:28:23
@saturnooo io faccio lo stesso tempo sui 600 metri, però ammetto di avere problemi negli ultimi 400 infatti sto allenando la resistenza speriamo bene :) tu come ti stai allenando?

Da: Saturnooo 14/03/2018 14:33:31
Io mi alleno tutti i giorni nella corsa..per allenare la resistenza io personalmente faccio a giorni alterni 10 km e 8 km e nell'ultimo kilometro do il meglio di me chiudendolo a 4:35 4:40..inoltre dopo aver fatto tutto ciò provo anche i 600 metri ..

Da: Pcg34 1 - 14/03/2018 14:41:15
@saturnooo io mi alleno in maniera più sporadica anche causa mal tempo ma proprio da oggi ho iniziato in modo più mirato e voglio correre tutti i giorni visto che purtroppo il chilometro l'ho chiuso in 4 minuti e 10 secondi, e devo migliorare soprattutto nel mantenere il ritmo dei primi 600 metri.

Da: Norest 1 2 - 14/03/2018 14:48:28
Pazzesco , 6 mesi per allenarvi e c'è gente che si sta allenando solo L ultimo mese

Da: Pdkshgaj 14/03/2018 14:52:58
O Norest hai rotto con sto falso moralismo, ho capito cosa intendi col periodo di tempo che si ha avuti a disposizione, ma in questo forum a parte sparare minchiate con le tue battutine squallide e penose ora che hai vinto il concorso e come se ti senti già arrivato, quindi datti una calmata e se non hai nulla di importante da dire se non giudicare fai silenzio per una volta nella tua vita, che l'umiltà la tua persona non la conosce.

Da: Caciara 14/03/2018 14:53:50
Correre tutti i giorni è l'errore più grosso che puoi fare, direi che devi prima capire come funziona il nostro corpo, correre un giorno si e l'altro no, così ci si allena,altrimenti non dai il tempo al muscolo di rigenerarsi più forte di prima, andrai in sovraccarico di lavoro e peggiorerai le cose

Da: Saturnooo 14/03/2018 14:54:45
Nessuno ha mai detto che si sta allenando l'ultimo mese..un conto è dire allenarsi tutti i giorni,un altro è dire di allenarsi l'ultimo mese

Da: Saturnooo 14/03/2018 14:56:59
Pdkshgaj concordo pienamente con te

Da: Pdkshgaj 14/03/2018 14:58:22
@Saturnooo è inutile, qua si tratta di aprire bocca solo per dare fiato, comunque almeno la Domenica si dovrebbe riposare!

Da: Pcg34 14/03/2018 14:58:53
@pdkshgaj come mi consigli di allenarmi per migliorare? Grazie:), cmq non ho aspettato l'ultmo Mese per allenarmi anzi corro da novembre ma ho sempre corso una volta a settimana per 8km causa impegni,

Da: Norest 14/03/2018 15:00:38
Hai la coda di paglia ?? Non mi sembra di aver fatto il tuo nome

Da: Fregato dal riordinoo 14/03/2018 15:02:55
Pazzesco, gente è idonea e nonostante tutto continua a perdere il suo tempo sul forum.... Per non parlare del ciclista
Ti credo che fanno un macello di idonei

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Da: Viiii	14/03/2018 09:50:19
ritornanando a ieri perchè non posso passare tutta la giornata sul forum, io ho fatto una domanda semplice, posso già scrivere durante la fleshata del casellario? ora se io ci riesca o meno, e come mi trovo saranno fatti miei, io mi trovo meglio così. quindi la mia domanda è e gradirei una risposta da chi è già andato si o no, basta: posso scrivere GIà durante la fleshata o per forza dopo quando scompare? vorrei una semplice spiegazione che hanno dato loro quel giorno di come si svolge questa prova tutto qui...

Da: Mauri 26	14/03/2018 11:19:29
Qualche d'uno sa in quale sede si dovrebbe svolgere il corso per civili ?

Da: Marcos. Reputazione utente: +58	14/03/2018 11:25:22
In quali sedi casomai, puoi finire ovunque, da vibo a trieste, da campobasso a peschiera, da brescia a piacenza ecc. Ill punto è quando si parte

Da: leobi	14/03/2018 12:04:26
luke.mono quando dovresti andare?

Da: Emanuele 92	1 - 14/03/2018 12:09:56
La flashata dura già un secondo..non puoi scrivere in quel secondo perchè non guarderesti I caratteri..puoi scriverli subito dopo..nel tempo che intercorre fra una griglia e l'altra ( ipotizzo dai 5 ai 10 secondi)

Da: Saturnooo	14/03/2018 12:48:41
Ragazzi scusate,secondo voi è buono chiudere i 600 metri in 2:18

Da: Pdkshgaj	14/03/2018 12:58:41
@Saturnooo se riesci a chiudere gli ultimi 400metri in 1.35 i tuoi 600 metri non sono male:) poi dipende quanto sei affaticato dopo i 600!

Da: Caciara	1 - 14/03/2018 13:08:55
Li avrai una adrenalina tale, che farai una decina di secondi in meno rispetto al tuo tempo abituale, io chiudevano in 3:50 in allenamento li ho fatto 3:40

Da: Saturnooo	14/03/2018 13:20:49
I 600 metri li faccio dopo aver percorso 7-8 km di corsa lenta-media..Naturalmente prima dei 600 metri però faccio 5 minuti di riposo

Da: pds7	14/03/2018 13:29:21
Novità riguardo a quando dovrebbero partire i civili?

Da: GD996A	14/03/2018 13:31:11
Scusate, ho inviato il messaggio per errore ancor prima di finire. Dicevo... Salve, vorrei chiedervi: nel 2018 verrà pubblicato un nuovo concorso o si procederà scorrendo la graduatoria del 2017?

Da: SecondaStella	14/03/2018 13:39:13
Buongiorno a tutti, oggi finalmente sono riuscita a fare una prova su pista e ho chiuso in 4:47. So di essere al limite ma mi sono appena ripresa da un'inverno fatto di infortuni, febbre e bronchite. Mi sono allenata quasi esclusivamente sul tapis roulant, prima di Natale il mio miglior tempo era 5:30 quindi mi posso ritenere abbastanza soddisfatta. Nelle tre settimane che mancano alle mie prove spero di non ammalarmi più e di riuscire quanto meno a mantenere il tempo di oggi.

Da: Pdkshgaj	14/03/2018 13:44:59
@Saturnooo secondo me per riscaldarti basterebbe fare 2km di fondo e poi provare le ripetute 600/500/400 ecc a mio parere se provi i 600 metri se za fare tutto quel fondo puoi riuscirw a fare anche meglio di 2.18

Da: ForzediPolizia	14/03/2018 13:58:19
Si sanno gli idonei che hanno iniziato il giorno 7 e 8?

Da: eifu Reputazione utente: +45	1 - 14/03/2018 14:06:45
@Secondastella 43 secondi in tre mesi con il tapis roulant? Io per scendere di 10 secondi mi alleno da mesi ^_^"

Da: Pcg34	14/03/2018 14:28:23
@saturnooo io faccio lo stesso tempo sui 600 metri, però ammetto di avere problemi negli ultimi 400 infatti sto allenando la resistenza speriamo bene :) tu come ti stai allenando?

Da: Saturnooo	14/03/2018 14:33:31
Io mi alleno tutti i giorni nella corsa..per allenare la resistenza io personalmente faccio a giorni alterni 10 km e 8 km e nell'ultimo kilometro do il meglio di me chiudendolo a 4:35 4:40..inoltre dopo aver fatto tutto ciò provo anche i 600 metri ..

Da: Pcg34	1 - 14/03/2018 14:41:15
@saturnooo io mi alleno in maniera più sporadica anche causa mal tempo ma proprio da oggi ho iniziato in modo più mirato e voglio correre tutti i giorni visto che purtroppo il chilometro l'ho chiuso in 4 minuti e 10 secondi, e devo migliorare soprattutto nel mantenere il ritmo dei primi 600 metri.

Da: Norest	1 2 - 14/03/2018 14:48:28
Pazzesco , 6 mesi per allenarvi e c'è gente che si sta allenando solo L ultimo mese

Da: Pdkshgaj	14/03/2018 14:52:58
O Norest hai rotto con sto falso moralismo, ho capito cosa intendi col periodo di tempo che si ha avuti a disposizione, ma in questo forum a parte sparare minchiate con le tue battutine squallide e penose ora che hai vinto il concorso e come se ti senti già arrivato, quindi datti una calmata e se non hai nulla di importante da dire se non giudicare fai silenzio per una volta nella tua vita, che l'umiltà la tua persona non la conosce.

Da: Caciara	14/03/2018 14:53:50
Correre tutti i giorni è l'errore più grosso che puoi fare, direi che devi prima capire come funziona il nostro corpo, correre un giorno si e l'altro no, così ci si allena,altrimenti non dai il tempo al muscolo di rigenerarsi più forte di prima, andrai in sovraccarico di lavoro e peggiorerai le cose

Da: Saturnooo	14/03/2018 14:54:45
Nessuno ha mai detto che si sta allenando l'ultimo mese..un conto è dire allenarsi tutti i giorni,un altro è dire di allenarsi l'ultimo mese

Da: Saturnooo	14/03/2018 14:56:59
Pdkshgaj concordo pienamente con te

Da: Pdkshgaj	14/03/2018 14:58:22
@Saturnooo è inutile, qua si tratta di aprire bocca solo per dare fiato, comunque almeno la Domenica si dovrebbe riposare!

Da: Pcg34	14/03/2018 14:58:53
@pdkshgaj come mi consigli di allenarmi per migliorare? Grazie:), cmq non ho aspettato l'ultmo Mese per allenarmi anzi corro da novembre ma ho sempre corso una volta a settimana per 8km causa impegni,

Da: Norest	14/03/2018 15:00:38
Hai la coda di paglia ?? Non mi sembra di aver fatto il tuo nome

Da: Fregato dal riordinoo	14/03/2018 15:02:55
Pazzesco, gente è idonea e nonostante tutto continua a perdere il suo tempo sul forum.... Per non parlare del ciclista Ti credo che fanno un macello di idonei