Mininterno.net FORUM - Commissario di Polizia 2009, 80 posti

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Commissario di Polizia 2009, 80 posti
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Da: me 27/05/2009 21:22:49
??

Da: nausicaa 27/05/2009 21:41:48
scusate ragazzi ma voi sapete fare le trazioni alla sbarra??? mi riferisco soprattutto alle donne del forum...io sono 2 mesi che mi alleno ma ancora nulla, non riesco quasi nemmeno a stare appesa!
:(

Da: me 27/05/2009 21:54:17
qualcuno sa dirmi se anche quest'anno le prove si terranno su base regionale o se invece bisognerà andare a Roma? Grazie.

Da: sergio x reggio calabria 27/05/2009 22:19:33
questa è la mia email : sergio811@hotmail.it
chiunque sia interessato al dialogo e al confronto può contattarmi
in bocca al lupo a tutti!

Da: Stefano 80 27/05/2009 23:28:11
Per Vale 80 E' la seconda volta anche se in realtà la prima che lo tento seriamente.L'anno scorso non ho avuto tanto tempo per potermici dedicare.Se ti va ci possiamo scambiare il contatto msn così possiamo confrontarci un pò......

Da: BOBO 27/05/2009 23:48:35
PER NAUSICAA
TRANQUILLA, IO CHE SONO UN UOMO, FINO A PROVA CONTRARIA, FACCIO ALTRETTANTA FATICA E NE DEVO FARE ADDIRITTURA CINQUE....CMQ UN RAGAZZO DEL FORUM MI HA DETTO DI NON PREOCCUPARMI E DI FARE ESERCIZIO ALMENO TRE VOLTE A SETTIMANA, NON DI PIù CHE "SENNò NON SERVE A UN CAZZO"...
psMANGIA TANTA CARNE ROSSA PER IL FERRO, ANCHE SE FA SCHIFO...

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Da: Naprik 28/05/2009 08:20:40
Buongiorno...ma le prove fisiche di solito quando sono???

Da: nausicaa 28/05/2009 08:27:48
grazie bobo...
ma come non serve??? io m sto allenando tutti i giorni ma proprio non riensco nemmeno a stare appesa alla sbarra!
e poi...il salto in alto..è facile??? io nn l'ho mai fatto!

Da: me 28/05/2009 08:52:23
Vi ringrazio per la solerte risposta....qualcuno sa dirmi se anche quest'anno le prove si terranno su base regionale o se invece bisognerà andare a Roma?

Da: ciao 28/05/2009 09:41:35
scusate , qualcuno sa dirmi quando escono le date per la prova preselettica?

Da: ciao 28/05/2009 09:44:29
ragazzi io questo concorso lo feci tempo fa, i quiz me li lessi solo, ricordo che erano difficilissimi, non superai i quiz,questi invece sono semplicissimi, salvo qualcuno più difficile. avete avuto anche voi la stessa impressione?

Da: per ciao 28/05/2009 09:50:50
sì anche a me sn sembrati complessivamente più facili ad una prima lettura, ma poi facendo le simulazioni le cose cambiano. A te sembrano facili anche con le simulazioni d'esame?

Da: ciao 28/05/2009 09:57:12
si anche con le simulazioni, certo qualcuna la sbaglio, però rispetto a quelli degli anni successivi questi sono facilissimi, prima di leggere questi facevo le simulazioni e ne sbagliavo comunque poche.Molto strano, ad esempio amministrativo è amministraytivo, negli anni pre cedenti i quiz erano sul testo della sicurezza, ed erano difficili, a volte il quiz giusto lo distinguevi da una o o e, quelli di penale erano sulle pene dei reati, questi sono sulla parte generale ed io li trovo facilissimi.

Da: condivido x ciao 28/05/2009 10:06:33
ciao condivido pienamente...i quiz sono molto più semplici rispetto all'anno scorso... non ho passato ahimè gli scritti...

Da: jan 28/05/2009 11:58:51
tranne quelli di amministrativo.....

Da: ste roma x tutti 28/05/2009 12:13:04
prove fisiche a roma, 5 giorni di fila.

date per le prove preselettive sulla gazzetta ufficiale del 5 giugno, sez concorsi.

si terranno tra il 22 e il 26 giugno i test preselettivi.

si calcola ke li passeranno tra i 700 ed 800 candidati.

il margine di errore nessuno lo sa, lo scopriremo dopo averli fatti gli errori.

Da: me 28/05/2009 12:17:04
ste per favore potresti dirmi DOVE si terranno le prove preselettive? Una risposta, please.

Da: veterano 28/05/2009 12:41:24
Le località della prova preselettiva si sapranno il 5 giugno.
Per chi dopo mesi di allenamento ha difficoltà con le trazioni: le provate da soli o andate in palestra? Io vi posso dire che negli anni precedenti dopo 1 mese di allenamento da solo eseguivo regolarmente le 5 trazioni ed anche di più. Per questo, se avete ancora difficoltà e se nn lo avete ancora fatto, sarebbe preferibile che vi recaste in palestra dove gli istruttori vi sapranno consigliare gli esercizi più adatti!!

Da: bakadescu 28/05/2009 13:03:00
ragazzi, ma i quiz da dove li state scaricando?

Da: ste roma x me 28/05/2009 14:39:32
posso solo dirti ke si saprà il 5 giugno in g.u.

ancora nn si sanno i luoghi.

devi aspettare,mi disp.

Da: Annie84 28/05/2009 15:19:42
1000 m. in 4'e45''.
Sono fiscali sui tempi?

Da: nausicaa x veterano 28/05/2009 15:27:50
io ho enormi difficoltà a fare le trazioni!
vado in palestra, faccio la lat machine e altri esercizi per i pettorali e le spalle sullo stesso genere che non so come si chiamano...
ho provato un paio di volte a fare le trazioni ma mi risulta impossibile!
mi consigli qualche esercizio in particolare??
come hai fatto tu in un mese???
grazie mille!

Da: X nausicaa 28/05/2009 15:33:27
Se vai veramente in palestra xkè non ti fai consigliare da un istruttore??

Da: nausicaa 28/05/2009 15:39:27
che vuol dire "se vai veramente"???
quale sarebbe l'utilità di dire una cavolata???
ad ogni modo ho già scritto gli esercizi che faccio evidentemente consigliatimi dal'istruttore ma a quanto pare non sono sufficienti!
per questo motivo chiedevo se qualcuno aveva dei metodi più "efficaci"!
please help me!

Da: manu 28/05/2009 15:44:26
io mi chiedo ma che vi preoccupate a fare delle prove fisiche se nn avete sup quelle preselettive!!!!!!!!!!!!!!!!!

Da: nausicaa 28/05/2009 15:51:29
perchè per chi non è allenato fisicamente (come me) la preparazione fisica non si inventa in un mese!
sono 4 mesi che mi alleno e ancora non riesco a fare le trazioni...è inutile invece il contrario...ossia uccidersi a fare i quiz e poi trovarsi impreparati per le prove fisiche!

Da: pugile x nausicaa 28/05/2009 16:04:28
ciao
forse il tuo problema sta nella stretta delle mani,puoi irrobustire i muscoli delle mani con degli attrezzi appositi(simili alle molle)
continua comunque con la lat machine e prova ad impugnare la sbarra in vari modi:
- con i palmi rivolti verso di te
- con le nocche rivolte verso di te
attenta anche all'apertura
in genere le trazioni "più facili" sono quelle con i palmi rivolti verso di te e con un'apertura di braccia piuttosto stretta.
spero di esserti stato utile...buon allenamento!

Da: veterano x nausicaa 28/05/2009 16:22:15
Concordo con pugile. Ti consiglio cmq sempre di effettuare le trazioni con i palmi rivolti verso di te e rinforza i dorsali, sono questi i muscoli che ti aiuteranno a sollevarti. Attenta però a non forzare: non conosco la tua struttura fisica e, ad ogni modo, non è opportuno fare le trazioni ogni giorno: meglio a giorni alternati! Per quanto mi riguarda, forse mi ha giovato il fatto di aver fatto sport sin da piccolo. Ehy, cmq nn farti prendere troppo dall'ansia: ci sono persone che necessitano di più tempo per la preparazione: è tutto molto soggettivo. Per l'apertura di braccia, attenzione che lo scorso anno, almeno per i maschi, le trazioni si effettuavano su un attrezzo della tecnogym che prevedeva un'apertura più larga e quindi con più difficoltà.

Da: manu 28/05/2009 16:22:28
ma se nn passi i quiz a che ti è servito? un perdita di tempo

Da: nausicaa 28/05/2009 16:33:00
grazie di cuore per i consigli preziosi e l'incoraggiamento!
speriamo bene!
buono studio e buon allenamento a tutti!

x manu: se per te fare sport è una perdita di tempo!

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Da: nausicaa	27/05/2009 21:41:48
scusate ragazzi ma voi sapete fare le trazioni alla sbarra??? mi riferisco soprattutto alle donne del forum...io sono 2 mesi che mi alleno ma ancora nulla, non riesco quasi nemmeno a stare appesa! :(

Da: me	27/05/2009 21:54:17
qualcuno sa dirmi se anche quest'anno le prove si terranno su base regionale o se invece bisognerà andare a Roma? Grazie.

Da: sergio x reggio calabria	27/05/2009 22:19:33
questa è la mia email : sergio811@hotmail.it chiunque sia interessato al dialogo e al confronto può contattarmi in bocca al lupo a tutti!

Da: Stefano 80	27/05/2009 23:28:11
Per Vale 80 E' la seconda volta anche se in realtà la prima che lo tento seriamente.L'anno scorso non ho avuto tanto tempo per potermici dedicare.Se ti va ci possiamo scambiare il contatto msn così possiamo confrontarci un pò......

Da: BOBO	27/05/2009 23:48:35
PER NAUSICAA TRANQUILLA, IO CHE SONO UN UOMO, FINO A PROVA CONTRARIA, FACCIO ALTRETTANTA FATICA E NE DEVO FARE ADDIRITTURA CINQUE....CMQ UN RAGAZZO DEL FORUM MI HA DETTO DI NON PREOCCUPARMI E DI FARE ESERCIZIO ALMENO TRE VOLTE A SETTIMANA, NON DI PIù CHE "SENNò NON SERVE A UN CAZZO"... psMANGIA TANTA CARNE ROSSA PER IL FERRO, ANCHE SE FA SCHIFO...

Da: Naprik	28/05/2009 08:20:40
Buongiorno...ma le prove fisiche di solito quando sono???

Da: nausicaa	28/05/2009 08:27:48
grazie bobo... ma come non serve??? io m sto allenando tutti i giorni ma proprio non riensco nemmeno a stare appesa alla sbarra! e poi...il salto in alto..è facile??? io nn l'ho mai fatto!

Da: me	28/05/2009 08:52:23
Vi ringrazio per la solerte risposta....qualcuno sa dirmi se anche quest'anno le prove si terranno su base regionale o se invece bisognerà andare a Roma?

Da: ciao	28/05/2009 09:41:35
scusate , qualcuno sa dirmi quando escono le date per la prova preselettica?

Da: ciao	28/05/2009 09:44:29
ragazzi io questo concorso lo feci tempo fa, i quiz me li lessi solo, ricordo che erano difficilissimi, non superai i quiz,questi invece sono semplicissimi, salvo qualcuno più difficile. avete avuto anche voi la stessa impressione?

Da: per ciao	28/05/2009 09:50:50
sì anche a me sn sembrati complessivamente più facili ad una prima lettura, ma poi facendo le simulazioni le cose cambiano. A te sembrano facili anche con le simulazioni d'esame?

Da: ciao	28/05/2009 09:57:12
si anche con le simulazioni, certo qualcuna la sbaglio, però rispetto a quelli degli anni successivi questi sono facilissimi, prima di leggere questi facevo le simulazioni e ne sbagliavo comunque poche.Molto strano, ad esempio amministrativo è amministraytivo, negli anni pre cedenti i quiz erano sul testo della sicurezza, ed erano difficili, a volte il quiz giusto lo distinguevi da una o o e, quelli di penale erano sulle pene dei reati, questi sono sulla parte generale ed io li trovo facilissimi.

Da: condivido x ciao	28/05/2009 10:06:33
ciao condivido pienamente...i quiz sono molto più semplici rispetto all'anno scorso... non ho passato ahimè gli scritti...

Da: jan	28/05/2009 11:58:51
tranne quelli di amministrativo.....

Da: ste roma x tutti	28/05/2009 12:13:04
prove fisiche a roma, 5 giorni di fila. date per le prove preselettive sulla gazzetta ufficiale del 5 giugno, sez concorsi. si terranno tra il 22 e il 26 giugno i test preselettivi. si calcola ke li passeranno tra i 700 ed 800 candidati. il margine di errore nessuno lo sa, lo scopriremo dopo averli fatti gli errori.

Da: me	28/05/2009 12:17:04
ste per favore potresti dirmi DOVE si terranno le prove preselettive? Una risposta, please.

Da: veterano	28/05/2009 12:41:24
Le località della prova preselettiva si sapranno il 5 giugno. Per chi dopo mesi di allenamento ha difficoltà con le trazioni: le provate da soli o andate in palestra? Io vi posso dire che negli anni precedenti dopo 1 mese di allenamento da solo eseguivo regolarmente le 5 trazioni ed anche di più. Per questo, se avete ancora difficoltà e se nn lo avete ancora fatto, sarebbe preferibile che vi recaste in palestra dove gli istruttori vi sapranno consigliare gli esercizi più adatti!!

Da: bakadescu	28/05/2009 13:03:00
ragazzi, ma i quiz da dove li state scaricando?

Da: ste roma x me	28/05/2009 14:39:32
posso solo dirti ke si saprà il 5 giugno in g.u. ancora nn si sanno i luoghi. devi aspettare,mi disp.

Da: Annie84	28/05/2009 15:19:42
1000 m. in 4'e45''. Sono fiscali sui tempi?

Da: nausicaa x veterano	28/05/2009 15:27:50
io ho enormi difficoltà a fare le trazioni! vado in palestra, faccio la lat machine e altri esercizi per i pettorali e le spalle sullo stesso genere che non so come si chiamano... ho provato un paio di volte a fare le trazioni ma mi risulta impossibile! mi consigli qualche esercizio in particolare?? come hai fatto tu in un mese??? grazie mille!

Da: X nausicaa	28/05/2009 15:33:27
Se vai veramente in palestra xkè non ti fai consigliare da un istruttore??

Da: nausicaa	28/05/2009 15:39:27
che vuol dire "se vai veramente"??? quale sarebbe l'utilità di dire una cavolata??? ad ogni modo ho già scritto gli esercizi che faccio evidentemente consigliatimi dal'istruttore ma a quanto pare non sono sufficienti! per questo motivo chiedevo se qualcuno aveva dei metodi più "efficaci"! please help me!

Da: manu	28/05/2009 15:44:26
io mi chiedo ma che vi preoccupate a fare delle prove fisiche se nn avete sup quelle preselettive!!!!!!!!!!!!!!!!!

Da: nausicaa	28/05/2009 15:51:29
perchè per chi non è allenato fisicamente (come me) la preparazione fisica non si inventa in un mese! sono 4 mesi che mi alleno e ancora non riesco a fare le trazioni...è inutile invece il contrario...ossia uccidersi a fare i quiz e poi trovarsi impreparati per le prove fisiche!

Da: pugile x nausicaa	28/05/2009 16:04:28
ciao forse il tuo problema sta nella stretta delle mani,puoi irrobustire i muscoli delle mani con degli attrezzi appositi(simili alle molle) continua comunque con la lat machine e prova ad impugnare la sbarra in vari modi: - con i palmi rivolti verso di te - con le nocche rivolte verso di te attenta anche all'apertura in genere le trazioni "più facili" sono quelle con i palmi rivolti verso di te e con un'apertura di braccia piuttosto stretta. spero di esserti stato utile...buon allenamento!

Da: veterano x nausicaa	28/05/2009 16:22:15
Concordo con pugile. Ti consiglio cmq sempre di effettuare le trazioni con i palmi rivolti verso di te e rinforza i dorsali, sono questi i muscoli che ti aiuteranno a sollevarti. Attenta però a non forzare: non conosco la tua struttura fisica e, ad ogni modo, non è opportuno fare le trazioni ogni giorno: meglio a giorni alternati! Per quanto mi riguarda, forse mi ha giovato il fatto di aver fatto sport sin da piccolo. Ehy, cmq nn farti prendere troppo dall'ansia: ci sono persone che necessitano di più tempo per la preparazione: è tutto molto soggettivo. Per l'apertura di braccia, attenzione che lo scorso anno, almeno per i maschi, le trazioni si effettuavano su un attrezzo della tecnogym che prevedeva un'apertura più larga e quindi con più difficoltà.

Da: manu	28/05/2009 16:22:28
ma se nn passi i quiz a che ti è servito? un perdita di tempo

Da: nausicaa	28/05/2009 16:33:00
grazie di cuore per i consigli preziosi e l'incoraggiamento! speriamo bene! buono studio e buon allenamento a tutti! x manu: se per te fare sport è una perdita di tempo!