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1886 Allievi Carabinieri
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Da: MARCO LECCE 15/05/2012 01:16:06
notte,ti rispondo già adesso,aspetta genesi

Da: MARCO LECCE 15/05/2012 01:19:23
inviato genesi,a domani,un abbraccio

Da: genesi1 15/05/2012 01:21:51
ricevuto marco, notte adomani

Da: FERRARI... 15/05/2012 07:02:18
DAVVERO IERI PIU DI 60 ELIMINATI? DAI MA COME E POSSIBBILE CHE SE NE VANNO CIRCA 100 AL GIORNO O POCO PIU.....

RACCONTATE

Da: Nikita861 15/05/2012 08:13:57
Eccomi!ho svolto ieri le prove di efficenza fisica e mi sono guadagnata anche un punto d'incremento...cmq è vero...168 ragazze di cui 50 circa fuori alla corsa ,10 alle flessioni e una 10ina non pervenute .

Da: Nikita861 15/05/2012 08:16:00
Ma quando verremo convocati x le visite mediche?e quando uscirà la graduatoria ?

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Da: roxx 15/05/2012 09:42:47
ueee cavallino rampante come stai??

Da: sebypog 15/05/2012 10:09:03
ragazzi non vi fate intimidire da coloro che scrivono che sono rigidi nelle flessioni ecc ecc,se li fate bene a casa li fate bene pure la non vi dicono nulla fidateviiiiiiiiiiiii

Da: sebypog 15/05/2012 10:09:31
roxx tu se non sbaglio dovevi fare le prove come è andata?

Da: roxx 15/05/2012 10:10:41
le ho fatte l 11 maggio..sono andate bene grazie..ho portato a casa 1.5 punti

Da: sebypog 15/05/2012 10:12:57
bene bene se non sbaglio avevi paura nella corsa o no

Da: roxx 15/05/2012 10:17:16
si anche perchè avevo la caviglia confia eppure sono riuscito a fare un tempo di 3.59 min..invece tu le hai giá fatte le prove??

Da: Ginevra86 15/05/2012 10:18:02
Io ho paura delle trazioni!!!!!come posso fare????

Da: roxx 15/05/2012 10:23:39
ginevra ehhhhh...cu vuole allenamento secondo me..le trazioni non le fai in 2 giorni..ci vuole un mesetto di allenamento..quando hai le prove?

Da: Info!! 15/05/2012 10:24:49
Ginevra86 l'unico rimedio è l'allenamento...se nn sei allenata la vedo difficile...!! Daii, alla fine le trazioni sono facoltative...l'importante è superare le fasi obbligatorie!!

Da: Ginevra86 15/05/2012 10:26:05
Ho le prove domani, ma allenamento a farle o allenamento nelle braccia cioè dovrei fare pesi????

Da: Ginevra86 15/05/2012 10:31:28
Lo sai che c'è, che con le mani al contrario di come li fanno mettere ci riesco, appena li metto come vogliono loro ne faccio solo una!!!!! Una cosa incredibile...

Da: Ginevra86 15/05/2012 10:32:33
Un consiglio da darmi????

Da: Info!! 15/05/2012 10:40:12
Con le mani al contrario di come le fanno mettere loro ci riesci perche fai forza con i bicipiti...invece come dicono loro diventa + pesante perche entra in gioco il tricipite e i dorsali.....!!! Dovevi frequentare una palestra e prendere un pò di forza in quei muscoli sopra citati.... nelle trazioni credo che nessuno può darti consigli...li o c'è la faii o c'è la fai!!! Ma non riesci proprio a salire??

Da: Ginevra86 15/05/2012 10:44:10
Riesco a salire la prima volta dopo scendo tutto e non c'è la faccio più a risalire!!!!che posso fare???

Da: Info!! 15/05/2012 10:46:21
Se nn hai forze c'è poco da fare.....

Da: Fiamma rovente 15/05/2012 10:49:18
Buongiorno ragazzi...

Da: franck85 15/05/2012 10:52:41
X ginevra

quanti giorni ti sono rimasti per allenarti??

Da: Ginevra86 15/05/2012 11:01:34
Dovrei andarci domani, hai qualche consiglio da darmi????

Da: Fiamma rovente 15/05/2012 11:03:21
Ginevra dato che hai le prove domani mi pare che ci sia poco da fare...io ti consiglio cmq di provare, magari con l'adrenalina riesci a fare anche la seconda...

Da: franck85 15/05/2012 11:04:50
mmm..non credo allora di poterti aiutare domani è un tempo troppo breve :( mi dispiace

Da: Ginevra86 15/05/2012 11:06:25
Ma quando ne faccio una mi posso fermare 5 secondo senza lasciare la sbarra e dopo provare a risalire, o bisogna farli tutti di seguito???

Da: ............ 15/05/2012 11:06:30
le prove delle ragazze durano tutta la settimana??

Da: Fiamma rovente 15/05/2012 11:13:17
Credo di si...il tempo max è di 2 minuti per concludere l'esercizio...

Da: JOE 15/05/2012 11:20:22
Ginevra86 scusa per il mio intervento che potrà sembrare poco altruista ma è da tempo che sapevi di dover affrontare le trazioni oggi per domani mi sembra impossibile risolvere questo problema. Cmq prova lo stesso tanto non sono obbligatorie.

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Da: MARCO LECCE	15/05/2012 01:16:06
notte,ti rispondo già adesso,aspetta genesi

Da: MARCO LECCE	15/05/2012 01:19:23
inviato genesi,a domani,un abbraccio

Da: genesi1	15/05/2012 01:21:51
ricevuto marco, notte adomani

Da: FERRARI...	15/05/2012 07:02:18
DAVVERO IERI PIU DI 60 ELIMINATI? DAI MA COME E POSSIBBILE CHE SE NE VANNO CIRCA 100 AL GIORNO O POCO PIU..... RACCONTATE

Da: Nikita861	15/05/2012 08:13:57
Eccomi!ho svolto ieri le prove di efficenza fisica e mi sono guadagnata anche un punto d'incremento...cmq è vero...168 ragazze di cui 50 circa fuori alla corsa ,10 alle flessioni e una 10ina non pervenute .

Da: Nikita861	15/05/2012 08:16:00
Ma quando verremo convocati x le visite mediche?e quando uscirà la graduatoria ?

Da: roxx	15/05/2012 09:42:47
ueee cavallino rampante come stai??

Da: sebypog	15/05/2012 10:09:03
ragazzi non vi fate intimidire da coloro che scrivono che sono rigidi nelle flessioni ecc ecc,se li fate bene a casa li fate bene pure la non vi dicono nulla fidateviiiiiiiiiiiii

Da: sebypog	15/05/2012 10:09:31
roxx tu se non sbaglio dovevi fare le prove come è andata?

Da: roxx	15/05/2012 10:10:41
le ho fatte l 11 maggio..sono andate bene grazie..ho portato a casa 1.5 punti

Da: sebypog	15/05/2012 10:12:57
bene bene se non sbaglio avevi paura nella corsa o no

Da: roxx	15/05/2012 10:17:16
si anche perchè avevo la caviglia confia eppure sono riuscito a fare un tempo di 3.59 min..invece tu le hai giá fatte le prove??

Da: Ginevra86	15/05/2012 10:18:02
Io ho paura delle trazioni!!!!!come posso fare????

Da: roxx	15/05/2012 10:23:39
ginevra ehhhhh...cu vuole allenamento secondo me..le trazioni non le fai in 2 giorni..ci vuole un mesetto di allenamento..quando hai le prove?

Da: Info!!	15/05/2012 10:24:49
Ginevra86 l'unico rimedio è l'allenamento...se nn sei allenata la vedo difficile...!! Daii, alla fine le trazioni sono facoltative...l'importante è superare le fasi obbligatorie!!

Da: Ginevra86	15/05/2012 10:26:05
Ho le prove domani, ma allenamento a farle o allenamento nelle braccia cioè dovrei fare pesi????

Da: Ginevra86	15/05/2012 10:31:28
Lo sai che c'è, che con le mani al contrario di come li fanno mettere ci riesco, appena li metto come vogliono loro ne faccio solo una!!!!! Una cosa incredibile...

Da: Ginevra86	15/05/2012 10:32:33
Un consiglio da darmi????

Da: Info!!	15/05/2012 10:40:12
Con le mani al contrario di come le fanno mettere loro ci riesci perche fai forza con i bicipiti...invece come dicono loro diventa + pesante perche entra in gioco il tricipite e i dorsali.....!!! Dovevi frequentare una palestra e prendere un pò di forza in quei muscoli sopra citati.... nelle trazioni credo che nessuno può darti consigli...li o c'è la faii o c'è la fai!!! Ma non riesci proprio a salire??

Da: Ginevra86	15/05/2012 10:44:10
Riesco a salire la prima volta dopo scendo tutto e non c'è la faccio più a risalire!!!!che posso fare???

Da: Info!!	15/05/2012 10:46:21
Se nn hai forze c'è poco da fare.....

Da: Fiamma rovente	15/05/2012 10:49:18
Buongiorno ragazzi...

Da: franck85	15/05/2012 10:52:41
X ginevra quanti giorni ti sono rimasti per allenarti??

Da: Ginevra86	15/05/2012 11:01:34
Dovrei andarci domani, hai qualche consiglio da darmi????

Da: Fiamma rovente	15/05/2012 11:03:21
Ginevra dato che hai le prove domani mi pare che ci sia poco da fare...io ti consiglio cmq di provare, magari con l'adrenalina riesci a fare anche la seconda...

Da: franck85	15/05/2012 11:04:50
mmm..non credo allora di poterti aiutare domani è un tempo troppo breve :( mi dispiace

Da: Ginevra86	15/05/2012 11:06:25
Ma quando ne faccio una mi posso fermare 5 secondo senza lasciare la sbarra e dopo provare a risalire, o bisogna farli tutti di seguito???

Da: ............	15/05/2012 11:06:30
le prove delle ragazze durano tutta la settimana??

Da: Fiamma rovente	15/05/2012 11:13:17
Credo di si...il tempo max è di 2 minuti per concludere l'esercizio...

Da: JOE	15/05/2012 11:20:22
Ginevra86 scusa per il mio intervento che potrà sembrare poco altruista ma è da tempo che sapevi di dover affrontare le trazioni oggi per domani mi sembra impossibile risolvere questo problema. Cmq prova lo stesso tanto non sono obbligatorie.