Mininterno.net FORUM - Concorso Allievi Marescialli della Guardia di Finanza

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Concorso Allievi Marescialli della Guardia di Finanza - 91�° corso
11478 messaggi, letto 833590 volte
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Da: Cloud 69 10/06/2019 20:10:15
Si può saltare come si vuole, importante saltare l'asta senza farla cadere, dimenticavo di dire che la devi saltare e non passare da sotto l'asta 😂😂😂👍 sdrammatizzo.

Da: Ethel19 1 - 10/06/2019 20:11:39
Magariii 😂😂😂😂così sarebbe bello...

Da: elLogicos 1 - 10/06/2019 20:11:52
Si 22% ... @marsicano scherzo sempre

Da: Marsicano
Reputazione utente: +164 1 - 10/06/2019 21:10:47
Da: Alexis3915 10/06/2019 18.55.11
@marsicano
Vista la tua indiscussa esperienza, mi sapresti dire le percentuali della massa grassa per gli uomini? Grazie in anticipo

Grazie, non sono io il maggiore esperto, qui per fortuna ci sono tanti esperti !!
in tutti i modi questa richiesta e' scritta per tutti
sperando di non fare confusione:

MASSA METABOLICAMENTE ATTIVA
MASCHI non inferiore al 40%
DONNE non inferiore al 28%

MASSA MAGRA MASSA GRASSA
Maschi non inferiore al 7% e non superiore al 22%
donne non inferiore al 12% e non superiore al 30%

FORZA MUSCOLARE
Maschi non inferiore a 40Kg
Donne non inferiore a 20Kg

spero sia tutto chiaro e tutti nel range !!!!

Da: Martina2.0 10/06/2019 21:46:20
Marsicano, ma da casa come faccio a sapere la massa metabolicamente attiva o la mia forza muscolare, o la percentuale di massa magra o massa grassa ?

Da: Cloud 69 2 - 10/06/2019 21:53:20
Ragazzi buonasera, prima del l'esito del tema , vorrei ringraziare i vari: eros96 , il veggente ,marsicano, pinko pallino, il 91nesimo ....... per l'aiuto e la collaborazione che hanno dato ai partecipanti di questo forum..... forza ragazzi spero di conoscervi a novembre a coppito 👍

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Da: Marsicano
Reputazione utente: +164 2 - 10/06/2019 22:42:39
Da: Martina2.0 10/06/2019 21.46.20
Marsicano, ma da casa come faccio a sapere la massa metabolicamente attiva o la mia forza muscolare, o la percentuale di massa magra o massa grassa ?

CARA MARTINA, purtroppo da casa non puoi fare molto, dovresti fare un test specifico come ben sai , (esame Impedenziometrico )
volendo pero' da casa puoi sempre fare il vecchio e famoso test IMC dividere peso con altezza al quadrato ecc.ecc. questo pero' serve solo per farti una idea, la realta' te la da solo l'esame strumentale
per quanto riguarda invece la massa metabolicamente attiva e' facilissimo farlo e al 90% anche gratuitamente, un mio consiglio, quando vi recate nel centro di medicina legale dello sport per fare il certificato medico sportivo chiedete al medico di farvi fare anche l'esame (HANDGRIP) servono 10 secondi , si usa la mano dominante per schiacciare una maniglia tipo Bus leggete poi il risultato sul display ah ah ah ....

Da: Cloud 69 10/06/2019 21.53.20
Ragazzi buonasera, prima del l'esito del tema , vorrei ringraziare i vari: eros96 , il veggente ,marsicano, pinko pallino, il 91nesimo ....... per l'aiuto e la collaborazione che hanno dato ai partecipanti di questo forum..... forza ragazzi spero di conoscervi a novembre a coppito 👍

GRAZIE MILLE CLOUD69, SPERO CHE TUTTI VOI POSSIATE ANDARE ALLA PROVA SUCCESSIVA !!!!!

Da: Martina2.0 10/06/2019 22:44:00
Grazie mille ! :)

Da: Marsicano
Reputazione utente: +164 1 1 - 10/06/2019 22:48:17
NONOSTANTE TUTTO UN IDIOTA CHE MI METTE IL DISLIKE LO TROVO SEMPRE !!!!

Da: Eros96
Reputazione utente: +303 1 - 10/06/2019 22:52:54
@Cloud 69
Grazie mille Cloud! Spero vivamente che tu possa farcela!

Da: ColoZ 1 - 11/06/2019 00:11:38
Ma perché ci tieni così tanto ai dislike? Hahahah

Da: Marsicano
Reputazione utente: +164 1  1 - 11/06/2019 00:33:10
Da: ColoZ     11/06/2019 00.11.38
Ma perché ci tieni così tanto ai dislike? Hahahah

NON CI TENGO AFFATTO ,CHI MI SEGUE SA CHE SONO IO STESSO CHE LI ATTIRO, DETTO QUESTO MI CHIEDO, QUANDO UN UTENTE DA INFORMAZIONI COSTRUTTIVE E UTILI PERCHE' SI RICEVE COMUNQUE IL DISLIKE ?
AVER MESSO IL DISLIKE ALLA SPIEGAZIONE DEI CRITERI DI MASSA GRASSA MAGRA O ATTIVA LO TROVI DA DISLIKE ?
IO LO TROVO DA PERFETTO IDIOTA .....
LO INVITO A CONTINUARE COSI SI DIVERTE IN QUESTO MODO VISTO CHE NON GLI SERVIRA' ALLENARSI PER LE PROVE FISICHE

Da: thechemical
Reputazione utente: +59 1 - 11/06/2019 00:56:11
@marsicano
Devi calmaaaaarti
A qualcuno non piace il caps lock
Dà proprio l'idea che stia urlando 😂

Da: Ethel19 11/06/2019 08:22:37
Ragazzi ma quanto è dura correre con questo caldo? Facciamoci forza! 😭

Da: Alexis3915 11/06/2019 08:29:23
Qualche giorno all'alba

Da: _fede06_ 11/06/2019 08:54:08
O la sera dopo le 20

Da: Il91esimo
Reputazione utente: +65 11/06/2019 09:27:23
Buongiorno ragazzi cari,quanto tempo. Meno di due settimane e conosceremo il nostro destino

Da: Ethel19 11/06/2019 09:32:28
Speriamo bene...

Da: Martina2.0 1 - 11/06/2019 09:37:23
Faccio affidamento su quello che hanno scritto mezza pagina o hanno consegnato a 2h e 30 e quelli che non sapevano cosa scrivere. Spero siano più di 500....... lo spero con il cuore.

Da: Ethel19 11/06/2019 09:44:33
Anche io spero in loro 🙌

Da: Martina2.0 11/06/2019 09:46:22
La cosa che porterò sempre nel mio cuore di questa esperienza è il ragazzo che ha estratto la traccia, vorrei dirgli "ti amo, sei speciale per me." E poi il boato di tutta la sala dopo aver letto la traccia.

Grazie.

Da: Ethel19 11/06/2019 09:49:27
È vero anche io ricordo del boato quando è stata estratta la traccia a dispetto di quella sul femminicidio che praticamente avevano tutti preparata 😂

Da: elLogicos 11/06/2019 09:54:45
Dai ragazzi manca poco speriamo beneee!!

Da: Martina2.0 1 - 11/06/2019 09:55:27
Speriamo... cosa che non sarà, però ci si prova lo stesso. Pazienza.

Da: Il91esimo
Reputazione utente: +65 11/06/2019 10:07:28
Io ho consegnato dopo 3 h XD

Da: Martina2.0 11/06/2019 10:09:40
Il91esimo tu hai fatto a bomba. Non ti preoccupare.

Da: Il91esimo
Reputazione utente: +65 11/06/2019 10:14:47
@Martina2.0

Incrociamo le dita, vedrai che anche tu sei andata alla grande!

Da: Martina2.0 11/06/2019 10:16:33
A dirti la verità stanotte ho sognato che mi mettevano 9.... ahahaha non so se è un presagio o una fissazione mia.

Da: Il91esimo
Reputazione utente: +65 11/06/2019 10:18:43
@Martina2.0

è solo l'ansia ahahaha, lo scorso anno ho visto che 9 non l'hanno messo a nessuno, o 8 o 10, a dimostrazione che il tuo sogno non lo devi prendere sul serio ;)

Da: Martina2.0 2 - 11/06/2019 10:21:11
Io ho l'ansia, in generale. L'ansia di vivere,

Pagina: 1, 2, 3, 4, 5, 6, ..., 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286, ..., 378, 379, 380, 381, 382, 383 - Successiva >>

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Da: Cloud 69	10/06/2019 20:10:15
Si può saltare come si vuole, importante saltare l'asta senza farla cadere, dimenticavo di dire che la devi saltare e non passare da sotto l'asta 😂😂😂👍 sdrammatizzo.

Da: Ethel19	1 - 10/06/2019 20:11:39
Magariii 😂😂😂😂così sarebbe bello...

Da: elLogicos	1 - 10/06/2019 20:11:52
Si 22% ... @marsicano scherzo sempre

Da: Marsicano Reputazione utente: +164	1 - 10/06/2019 21:10:47
Da: Alexis3915 10/06/2019 18.55.11 @marsicano Vista la tua indiscussa esperienza, mi sapresti dire le percentuali della massa grassa per gli uomini? Grazie in anticipo Grazie, non sono io il maggiore esperto, qui per fortuna ci sono tanti esperti !! in tutti i modi questa richiesta e' scritta per tutti sperando di non fare confusione: MASSA METABOLICAMENTE ATTIVA MASCHI non inferiore al 40% DONNE non inferiore al 28% MASSA MAGRA MASSA GRASSA Maschi non inferiore al 7% e non superiore al 22% donne non inferiore al 12% e non superiore al 30% FORZA MUSCOLARE Maschi non inferiore a 40Kg Donne non inferiore a 20Kg spero sia tutto chiaro e tutti nel range !!!!

Da: Martina2.0	10/06/2019 21:46:20
Marsicano, ma da casa come faccio a sapere la massa metabolicamente attiva o la mia forza muscolare, o la percentuale di massa magra o massa grassa ?

Da: Cloud 69	2 - 10/06/2019 21:53:20
Ragazzi buonasera, prima del l'esito del tema , vorrei ringraziare i vari: eros96 , il veggente ,marsicano, pinko pallino, il 91nesimo ....... per l'aiuto e la collaborazione che hanno dato ai partecipanti di questo forum..... forza ragazzi spero di conoscervi a novembre a coppito 👍

Da: Marsicano Reputazione utente: +164	2 - 10/06/2019 22:42:39
Da: Martina2.0 10/06/2019 21.46.20 Marsicano, ma da casa come faccio a sapere la massa metabolicamente attiva o la mia forza muscolare, o la percentuale di massa magra o massa grassa ? CARA MARTINA, purtroppo da casa non puoi fare molto, dovresti fare un test specifico come ben sai , (esame Impedenziometrico ) volendo pero' da casa puoi sempre fare il vecchio e famoso test IMC dividere peso con altezza al quadrato ecc.ecc. questo pero' serve solo per farti una idea, la realta' te la da solo l'esame strumentale per quanto riguarda invece la massa metabolicamente attiva e' facilissimo farlo e al 90% anche gratuitamente, un mio consiglio, quando vi recate nel centro di medicina legale dello sport per fare il certificato medico sportivo chiedete al medico di farvi fare anche l'esame (HANDGRIP) servono 10 secondi , si usa la mano dominante per schiacciare una maniglia tipo Bus leggete poi il risultato sul display ah ah ah .... Da: Cloud 69 10/06/2019 21.53.20 Ragazzi buonasera, prima del l'esito del tema , vorrei ringraziare i vari: eros96 , il veggente ,marsicano, pinko pallino, il 91nesimo ....... per l'aiuto e la collaborazione che hanno dato ai partecipanti di questo forum..... forza ragazzi spero di conoscervi a novembre a coppito 👍 GRAZIE MILLE CLOUD69, SPERO CHE TUTTI VOI POSSIATE ANDARE ALLA PROVA SUCCESSIVA !!!!!

Da: Marsicano Reputazione utente: +164	1 1 - 10/06/2019 22:48:17
NONOSTANTE TUTTO UN IDIOTA CHE MI METTE IL DISLIKE LO TROVO SEMPRE !!!!

Da: Eros96 Reputazione utente: +303	1 - 10/06/2019 22:52:54
@Cloud 69 Grazie mille Cloud! Spero vivamente che tu possa farcela!

Da: ColoZ	1 - 11/06/2019 00:11:38
Ma perché ci tieni così tanto ai dislike? Hahahah

Da: Marsicano Reputazione utente: +164	1 1 - 11/06/2019 00:33:10
Da: ColoZ 11/06/2019 00.11.38 Ma perché ci tieni così tanto ai dislike? Hahahah NON CI TENGO AFFATTO ,CHI MI SEGUE SA CHE SONO IO STESSO CHE LI ATTIRO, DETTO QUESTO MI CHIEDO, QUANDO UN UTENTE DA INFORMAZIONI COSTRUTTIVE E UTILI PERCHE' SI RICEVE COMUNQUE IL DISLIKE ? AVER MESSO IL DISLIKE ALLA SPIEGAZIONE DEI CRITERI DI MASSA GRASSA MAGRA O ATTIVA LO TROVI DA DISLIKE ? IO LO TROVO DA PERFETTO IDIOTA ..... LO INVITO A CONTINUARE COSI SI DIVERTE IN QUESTO MODO VISTO CHE NON GLI SERVIRA' ALLENARSI PER LE PROVE FISICHE

Da: thechemical Reputazione utente: +59	1 - 11/06/2019 00:56:11
@marsicano Devi calmaaaaarti A qualcuno non piace il caps lock Dà proprio l'idea che stia urlando 😂

Da: Ethel19	11/06/2019 08:22:37
Ragazzi ma quanto è dura correre con questo caldo? Facciamoci forza! 😭

Da: Alexis3915	11/06/2019 08:29:23
Qualche giorno all'alba

Da: Il91esimo Reputazione utente: +65	11/06/2019 09:27:23
Buongiorno ragazzi cari,quanto tempo. Meno di due settimane e conosceremo il nostro destino

Da: Martina2.0	1 - 11/06/2019 09:37:23
Faccio affidamento su quello che hanno scritto mezza pagina o hanno consegnato a 2h e 30 e quelli che non sapevano cosa scrivere. Spero siano più di 500....... lo spero con il cuore.

Da: Ethel19	11/06/2019 09:44:33
Anche io spero in loro 🙌

Da: Martina2.0	11/06/2019 09:46:22
La cosa che porterò sempre nel mio cuore di questa esperienza è il ragazzo che ha estratto la traccia, vorrei dirgli "ti amo, sei speciale per me." E poi il boato di tutta la sala dopo aver letto la traccia. Grazie.

Da: Ethel19	11/06/2019 09:49:27
È vero anche io ricordo del boato quando è stata estratta la traccia a dispetto di quella sul femminicidio che praticamente avevano tutti preparata 😂

Da: elLogicos	11/06/2019 09:54:45
Dai ragazzi manca poco speriamo beneee!!

Da: Martina2.0	1 - 11/06/2019 09:55:27
Speriamo... cosa che non sarà, però ci si prova lo stesso. Pazienza.

Da: Il91esimo Reputazione utente: +65	11/06/2019 10:07:28
Io ho consegnato dopo 3 h XD

Da: Martina2.0	11/06/2019 10:09:40
Il91esimo tu hai fatto a bomba. Non ti preoccupare.

Da: Il91esimo Reputazione utente: +65	11/06/2019 10:14:47
@Martina2.0 Incrociamo le dita, vedrai che anche tu sei andata alla grande!

Da: Martina2.0	11/06/2019 10:16:33
A dirti la verità stanotte ho sognato che mi mettevano 9.... ahahaha non so se è un presagio o una fissazione mia.

Da: Il91esimo Reputazione utente: +65	11/06/2019 10:18:43
@Martina2.0 è solo l'ansia ahahaha, lo scorso anno ho visto che 9 non l'hanno messo a nessuno, o 8 o 10, a dimostrazione che il tuo sogno non lo devi prendere sul serio ;)

Da: Martina2.0	2 - 11/06/2019 10:21:11
Io ho l'ansia, in generale. L'ansia di vivere,